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最近一段时间，朋友相互见了，并不是询问你吃了没？而是统一的问候，你阳了吗？

以前对于周边阳人，我们就会特意的保持一定的距离，害怕自己被传染，而在全国疫情放开以后，阳群越来越大，要是你不阳的话，就会显的和对方格格不入。

作为现阶段的人来说，阳过的人，总是担心自己会被二次感染，在生活中外出都是做好了防护的措施。

对于还没有阳的人来说，这个时候就有点像热锅上的蚂蚁，害怕自己被阳，又担心自己被阳，因为阳了以后症状，从阳过的人的嘴里也是略有耳闻的。

专家说了，这次的疫情，几乎每个人都会要感染一次的，有的人甚至就会感染多次，只不过是迟与早的问题了。

就从我周边的人群中来说吧，单位的人全部都已经阳康了，只不过部分的人现在还有咳嗽的症状，有的人咳嗽的症状都已经消失了。

接下来，我们就要格外阳康过后的事情，从生活还是饮食这二个方面，要注意了！

家里有阳过的人，为了防止出现二次感染的概率，在生活中我们该怎么做呢？

首先我们需要了解到病毒的特性，家里一旦出现了阳性的病例，不管是多少人，在阳康以后，一共有五个地方，就要格外注意了。

1、冰箱

现在每个家庭中，都是有冰箱的。冰箱里面的温度，是房间温度最低的地方，按照病毒的特性来说，温度越低的地方，病毒活跃越频繁。

根据为期三年的抗疫经验来看，只要到了冬季的时候，空气温度降下来以后，病毒就会出现零星爆发的情况。这就说明，病毒不怕冷。

所以在家里有阳过的人，在今后的生活中，为了防止二次感染，就要格外注意冰箱的消毒，尤其是冰箱的门把手等等。

可以在阳过以后，将冰箱的里面的隔板全部拿出来，在高温的环境下，彻底的消毒，在消毒完毕以后，在空气中放置一晚上的时间，才可以装进冰箱里面继续的使用。

关于冰箱里面的食物问题，一定要彻底加热以后，才能够食用，在加热之前最好做好消毒的工作。

2、马桶

家里什么最脏，答案肯定就是马桶了，我相信在每一个阳过的人，都是使用过家里的马桶的。马桶也是最容易藏污垢的地方。

家里马桶最容易忽视的二个地方，第一个地方就是马桶座圈，另外一个地方就是马桶的冲水按钮，这二个地方，都是每次上厕所都要接触的部位了。

我个人建议，在给马桶消毒的时候，一定重点对这二个部分进行消毒，在消毒完毕以后，才可以正常的使用，不然的话，很有可能就会出现二次感染的情况。

3、门把手

不管是卧室的门把手，还是大门的门把手。这个地方都是阳人直接接触的地方了，最好能在每次阳人触碰到门把手的地方，第一时间就要做消毒的处理。

要是家里一直都没有做这个的工作，在阳过以后，就要对门把手等重点部分，进行一次系统的消毒，尤其是有老人或者孩子的家庭。

这样的消毒工作是不能忽视的，要是门把手上的病毒直接再次传入的话，就会有很大的概率给其他人造成感染，特别是家里还没有阳的人员。这个时候为了他们要做好重点部分的消毒工作。

4、被子

被子不用我多说了吧，是陪伴阳性人员时间最长的东西了，一旦消毒不及时的话，被其他人再次使用的话，就会让其他人发生感染。

或者自己也会因为藏在被子里面的病毒，就会给自己带来二次感染的情况，很多人可能就要问，被子该怎么消毒呢，

其实很简单，将被套拆下来，放进洗衣机里面，在水中滴入84消毒液，在通过沸水直接洗剂就可以了，在拆卸被套的时候，要注意做好个人的防护工作。

被芯的话，直接放在阳光下面暴晒就可以了，要是家里有条件的人，可以采用消毒灯，对被子进行照射，已达到消毒的目的。

5、水杯、牙刷

在病毒感染期间，喝水是必不可少的环节，很多人喝水用的杯子，大多都是自己的专属的杯子，在自己阳康以后，一定要注意给自己的杯子做一个深度的消毒。

除了杯子以外，还有阳性所使用的牙刷，在自己完全康复以后，牙刷这类的东西就可以完全的丢弃掉，重新更换新的牙刷。

牙杯也要经过高温消毒以后，才可以继续使用，这些都是极易藏病毒的人，人常说病从口入，在阳康以后，一定要注意。

在我们的生活中，在阳过以后，除了以上五种在生活中物品需要格外注意消毒工作以外，作为我们的饮食也要注意。

在阳过以后，注意少吃这二样食物，要多吃这四样东西。

少吃二样东西

1、韭菜、韭菜在生活中非常的常见，很多人有好吃韭菜的习惯，要是你阳过以后，还是建议你少吃韭菜，韭菜是属于发物，它是一种粗纤维的蔬菜。

吃多了以后，可能就会发生不容易消化的可能，在阳过以后，身体并没有康复到之前的水平，需要一定的时间才可以，所以说韭菜还是尽量少吃。

2、萝卜、人常说，冬吃萝卜夏吃姜。作为中来年的朋友，可能在冬季的时候，对于萝卜有一个特殊的爱好。但是你要知道，萝卜是有消食破气的功效。

刚吃萝卜的人，可能都知道，萝卜吃多了容易放屁，作为阳过的人来说，身体在经历一场大战以后，还都比较虚弱。

需要用补品，将身体补回来，但萝卜是和一些滋补类的食物，都是相生相克的，萝卜会让那个滋补类的食物，达不到滋补的效果，所以说，阳过以后，萝卜还是要少吃。

多吃四样东西

1、牛肉、牛肉的营养价值比较高，它的肉质中是含有人体所需的各种氨基酸，是补品的中上品，家里有阳过的人，不妨吃吃牛肉补身体试试，绝对是一个不错的选择。

2、鸡肉、鸡肉在生活中非常常见，而且价格也不是很高，做月子的产妇，往往都是通过鸡汤的方式，来滋补自己的身体。鸡肉中脂肪含量很低，营养比较丰富，是属于高蛋白的一种。

鸡肉的做法也都比较多样化，可以烤着吃，也可以熬汤吃、还可以做红烧鸡块等等，每个地区的对鸡的做法，都是略有差异的。阳康以后，鸡肉还是要吃的。

3、菌类食物、菌类食物有很多，比如香菇、鸡腿菇、杏鲍菇、蘑菇等等，这些都是属于菌类的食物，菌类的食物富含大量的蛋白质，以及人体所需的微量元素。

它是能够提高我们的免疫能力，防止阳过的人，出现了二次感染的可能。菌类的食物也是非常容易消化的，特别是小孩或者老人，对于他们来说，他们都是很喜欢吃的。

4、豆腐、豆腐是属于豆类的制品，它里面含有大量的植物蛋白和维生素以及人体所需的钙，而且豆腐的口感都是比较好的。

最为关键的是，豆腐不但营养价值非常高，而且还特别容易消化。是中老年人不错的滋补品之一了，能够快速将人体所消耗的能量补回来。

写到最后

我想说，阳过以后，并不代表你的身体已经恢复到最佳的状态了，除了在生活中需要格外注意消毒工作以外。还要在饮食上面，多多的注意，将身体所消耗的能量及时的补回来，这样才能让我们的身体恢复到最佳的状态，提高自己的抵抗力，防止二次感染。您说是吧。