每周食谱第十九周营养配餐

星期一

早点:牛奶、香脆饼干

午餐:米饭、香菇酿肉、胡萝卜烧卷心菜、菠菜鸭血汤

午点:卤香干、车厘子

星期二

早点:牛奶、香脆饼干

午餐:血糯饭、莴苣炒蛋、肉末茄子、冬笋老鹅煲

午点:蘑菇牛肉红汤面、香蕉

星期三

早点:牛奶、香脆饼干

午餐:米饭、番茄土豆炖牛腩、上汤娃娃菜、紫菜蛋汤

午点:丑馒头、千禧

星期四

早点:牛奶、香脆饼干

午餐:米饭、山芋红烧肉、西兰花炒胡萝卜、小菜海鲜菇汤

午点:小米红豆粥、苹果

星期五

早点:牛奶、香脆饼干

午餐:米饭、板栗鸡翅、山药木耳炒肉片、白菜肉糕汤

午点:蛋挞、冰糖雪梨汤

图/文/编辑:祁美荣

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