导语：35岁的魏女士，在一次吃完早饭以后就感觉头晕，两眼发黑，就想出去透透气，结果刚走到门口，突然浑身无力，就一下子晕倒在门口，因为当时家里没人，过了大约半个小时以后，邻居回家遇到了魏女士，就赶紧打了，医院，经过检查以后，是血脂太高导致的脑出血，因为经过的时间太长，错过了最佳的急救时间，离开了人世。

后来丈夫知道了，一时难以接受，询问医生，为什么会这样，每年都会做一次体检，没有高血脂呀？医生给解释道：这种厨房调料吃得太多，血管就容易被堵塞，那到底是什么呢？

一、35岁女子脑出血离世，医生：这种调料赶紧扔，否则血管水泄不通

答案就是白砂糖，魏女士的丈夫告诉医生，魏女士在春节的时候，加上疫情的原因，每天都在家里不出门，玩手机，也不运动，就在手机上学习一些做蛋糕，小零食之类的视频，自己也经常做，而且在做蛋糕的时候会放很多的糖，短短的几个月的时间内，就已经吃了好几罐的糖。

医生给我们解释：白糖中含有非常高的热量，也没有其他的营养物质，吃多了就容易造成肥胖，而且白糖里面的含糖量非常高，非常容易被人体吸收掉，这些糖类在体内就会转化为脂肪，增高血脂，如果再不运动，就更容易导致血管的损害，促进脑出血的发生。

另外，这两种食物也要少吃，容易升高血脂

1、薯片

薯片里面含有的脂肪和热量非常的高，吃多了容易发胖，尤其是血脂高的人会加重血脂的浓度，而且薯片里面含有一种丙烯酰胺的致癌物，吃得太多容易导致丙烯酰胺的积累，还容易导致细胞癌变。

2、鱿鱼干

鱿鱼干含有的热量是非常高的，血脂高的人不能多吃，这些热量会转化为脂肪，引起血脂的升高，而且还含有非常高的胆固醇，导致血液中的胆固醇升高。

血管被堵塞身体会有这些表现：

1、视力模糊、下降

2、四肢酸软、无力

3、容易消瘦

4、头晕脑胀

5、四肢麻木

二、预防脑出血，降低血脂，可以多做这2件事

1、多运动

保护血管健康的一个好办法就是多动一动，不管工作多忙，都要多留出锻炼的时间，因为运动可以促进血液的循环，加快人体的代谢。

2、保持充足的睡眠

睡眠和血管健康有很大的关系，如果经常熬夜，缺少睡眠，血管壁细胞就会变得脆弱，体内地代谢速度就会下降，血脂浓度就容易升高，所以保持充足的睡眠是很重要的。

三、血脂过高不用怕，“天然溶栓剂”已找到，每天1杯，血管畅通无阻

天然溶栓剂——降脂茶

中医给了我们一个食疗降脂的方法，用降脂的植物泡茶喝，而且在《神农本草经》中里面也有记载，用蒲公英、金银花、大麦、甘草、苦瓜、薄荷、罗汉果、茉莉花等植物制作成降脂茶，它们分别有这些作用：

蒲公英：促进垃圾和毒素的代谢，降低血脂，稳定血脂水平。

金银花：清热解毒，防止血管硬化。

罗汉果：软化血管，降低血脂，防止血管硬化。

制作茶包的过程较为复杂，一款茶包可以解决制作的问题，饮用时取出一包就可以进行冲泡了，大概五分钟就可以喝了，很方便。

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