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同事小洁这几天工作经常不在状态，人也很憔悴，领导找她谈话才知道，原来她的4岁双胞胎女儿因为积食脾胃虚弱得厉害，已经双双住院治疗了。小洁单位、医院、家里三边跑，一刻也没有休息，再加上公公婆婆埋怨她不懂得照顾小孩，所以整个人已经处于崩溃的边缘。同事们也只能尽量帮她分担工作，减轻一些压力。一、双胞胎女儿因为积食住院，医生指出：这2种伤胃食物吃太多，小孩不积食才怪1、腌制食品腌制食品比如榨菜、酱菜、腌萝卜等，含有很多盐分，在腌制过程中会产生亚硝酸盐等致癌物质。小孩的消化和吸收功能发育还不完善，如果经常吃腌制食品，不仅伤脾伤胃，引发腹痛腹泻等胃部疾病甚至癌症，而且导致营养不良，阻碍身体发育。2、滋补汤品很多老人觉得汤的营养价值很高，而且是液体很容易进食和消化，于是经常熬骨头汤、炖鸡汤等给小孩喝。但是小孩和成人不同，肠胃很娇嫩，根本无法消化和吸收营养过剩的滋补汤品，喝多了反而会增加肠胃负担，引发积食脾虚问题。二、小孩积食如果不及时调理，会给身体带来很大伤害，父母一定要知晓1、营养不良，发育迟缓小儿积食虽然是很常见的胃部疾病，但是父母也要放在心上，及时发现并帮助孩子消食清肠，调理脾胃。如果肠胃堆积太多食物，不仅消化不过来，吸收也会受到影响。身体长期吸收不到营养，就会影响身高发育，导致孩子身材瘦小不长个。2、抵抗力下降，经常生病由于积食脾虚导致营养跟不上，小孩身体的免疫力就会逐步下降，病毒细菌很容易趁机入侵体内，使得孩子经常生病，感冒、发烧、咳嗽、流鼻涕等小毛病不断。三、孩子积食脾虚全靠“调”，妈妈坚持做3件事，脾胃越来越好1、注意少食多餐小孩的肠胃功能发育还不完全，所以最好能坚持少食多餐，每餐的食量控制在7-8分饱比较合适。不要给让孩子吃撑，吃太多只会增加他的肠胃负担，引发各种疾病。2、饮食均衡搭配饮食上，要坚持清淡的口味，注意荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果和五谷杂粮，以及容易消化的粥类。最好不要给小孩吃油腻、甜腻、辛辣等刺激性食物，少吃零食。3、适当运动锻炼生命在于运动。运动不仅可以促进肠胃蠕动，帮助消食健胃，而且还能促进骨骼发育，增强抵抗力。平时多带孩子到户外进行跑步、打球等体育锻炼，为身体筑起保护防线，减少生病次数。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意更多精彩推荐、一根黄瓜，一家四口全住院，生吃都不行，吃黄瓜的4个禁忌要牢记45岁女子每天坚持喝酸奶，骨质疏松入院，医生怒斥：这不是胡闹吗生姜和它是天生的“死对头”，不能一起食用，早知早受益预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇