鱼香肉丝：热锅凉油(菜籽油)，炒到断生，烹入少许料酒。把肉丝拨到一边，中小火爆香姜蒜泡椒末，直到油色红亮为止。然后保持肉丝在旁边的状态，下胡萝卜和木耳丝炒至断生，在蔬菜里下约1g盐。然后烹入之前的滋汁，合匀，起锅前加入葱花

鲜虫草玉米煲排骨：进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。鲜虫草能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效，而鲜虫草炖肉既能增加免疫力，又能滋阴补肾。为自己和家人煲上这样一份汤品是必须的，走起。

皮蛋豆腐：皮蛋豆腐的营养价值皮蛋的营养价值松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。

山药鸡粒：山药炖鸡是一道菜品，主料是山药、柴鸡，配料是生姜、红枣、枸杞等，调料为食盐、白糖等，通过清炖的做法而成。说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，我看的都饿了呢，你们想吃吗？

小葱拌虾皮：虾皮拣去里面的杂质，用凉水泡10分钟，洗净后捞起，放在锅里用小火焙干即可。小葱洗净切成葱花。说了这么长时间，无非就是和大家伙分享菜品罢了，用它招待好友再好不过了，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

青椒辽参：海参主料是鲜海参等，配料是青椒末等。海参主料是鲜海参等，配料是青椒末等。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，推荐美食也是很开心的，喜欢的可以