宝宝到了六个月左右，母乳中的营养已经无法完全满足生长发育所需，需要添加辅食了。但是辅食并不是什么食物都可以，除了好消化之外，它还要富含营养，下面几类食物，就不适合给宝宝当辅食。

一、米汤

宝宝第一次吃辅食，多数宝妈都会选择米汤，因为好消化了，看起来也有营养。其实大米在熬煮之后，溶解在米汤中的营养少之又少。给宝宝当作辅食虽然能产生饱腹感，但提供不了宝宝长身体所需要的营养，又占肚子，长期下去，容易营养不良。

二、菜水

为了给孩子补充维生素，家长还喜欢将蔬菜叶熬煮成的水喂给宝宝，同样，它也没有什么营养。蔬菜中的维生素在高温下大部分都流失掉了，菜水还会占着宝宝本来就不大的胃，其它食物都吃不了，影响宝宝摄入营养。

三、果汁

果汁酸酸甜甜的，宝宝爱喝，那就让他多喝点吧，许多宝妈都有这样的思想。果汁虽有营养，却易引发宝宝龋齿，还会养成宝宝偏爱甜食的习惯。小宝宝可以先吃果泥，大一点可以吃水果块，适当吃硬质食物，对宝宝的咀嚼能力、脑部发育及视力发育都有好处。辅食不是越精细才越好，适合宝宝才算好，你说呢？