身体不适可能是缺营养素一张食品营养表告
头发干枯？口角生疮？
皮肤暗黄无光泽？
可能是缺乏某些营养素！
那么问题来了，
如何判断缺什么营养素，
后续又该如何改善？
今天一张表格说清楚！
来源：央视财经、养生固本健康人生
劳动报新媒体编辑：赵彤云
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