你知道现在食物质量和几十年前相比，有相差多大吗？当我们在考虑多吃一些蔬菜和水果的时候，你确定自己真正补充足够那些维生素和矿物质了吗？

来看看我在ins上看到的信息，来自Dr.JamesDiNicolantonio。

DiNicolantonio博士是密苏里州堪萨斯市圣卢克中美洲心脏研究所的心血管研究科学家和药学博士，也是《TheSaltFixandSuperfuel》一书的作者。他是一位备受推崇的国际知名科学家和健康与营养专家，为健康政策做出了广泛贡献，甚至在加拿大参议院面前就添加糖的危害作证。DiNicolantonio博士是《营养》和《英国医学杂志》（BMJ）《开放心脏》的副主编，该杂志是与英国心血管学会合作出版的。他是医学文献中大约种出版物的作者或合著者。他还是数种医学期刊的编辑顾问委员会成员。他在《TheDr.OzShow》、《TheDoctors》和国际新闻媒体上分享了他的专业知识。“令人震惊的事实是，无论我们吃多少的量，那些不再含有足够矿物质（水果、蔬菜和谷物）正在饥饿着我们人类的身体。没有人会在今天可以吃足够的蔬菜来补充身体所需的矿物质，因为他的胃承受不了那么多的食物。”——这是来自年第74届国会第2届会议的年参议院文件的一段话。我们现在所吃的食物营养不足！我们食物中的营养成分（包括动物性食物中的营养成分）也正在逐渐减少和消失。有一些数据帮助我们判断这些营养流失有多严重，在过去50-年中蔬菜/小麦中损失的维生素/矿物质的大概数量如下：1.铜-76％2.维生素B2-38％3.锌-38％4.铁-37％5.硼-20至-40％6.钙-30％7.锰-27％8.维生素C-20％9.镁-20％至-35％10.硒-16％11.钾-15％动物性食品中镁，钙，铁，铜的营养损失约为:肉类：-15％，-29％，-50％，-55％奶酪：-26％，-15％，-53％，-91％乳制品：-1％，-4％，-83％，-97％基本上就是说，今天我们需要多吃30％的食物才能获得与50年前相同的营养素，如果我们和年之前的营养做比较，那营养的流失可能更大。这些营养流失和我们现代农作物的种植方式有关，如果我们能使用更传统的耕作方式并停止使用化肥，我们也许可以扭转这种局面。但是现在我们需要考虑的关键是：今天吃的食物可能不能再为我们的身体提供足够的营养。这就是为什么选择一些营养品，对现在的身体可以提供一些健康好处，特别是在如今的生活环境下。这也是为什么我推荐你使用AthleticGreens的众多原因之一，这是一款绿色粉末类营养补充剂，通过从75种不同果树植物中萃取出“不含添加剂、未经加工、纯天然”的营养元素。帮助补充的不仅仅是维生素和矿物质，还有特别的植物提取物，来帮助改善消化系统。根据目前食物中营养流失的情况，难怪周围很多人都在使用后反映：发现炎症、皮肤、头发、肠道和排便问题竟然也有所改善。这是有可能的，绿色粉末这类的营养补充剂，通常都是由干绿叶蔬菜和其他蔬菜、海藻、草、高抗氧化水果和香草制成的，具有抗氧化和减少炎症的作用，并且还会包括益生菌和消化酶，来帮助改善消化系统。可以为您提供11种不同的营养价值，以及相当于12份蔬菜的抗氧化力——AthleticGreens，获得了“NSF运动认证计划”的认证，意味着这个产品有资格成为职业运动队和精英运动员的赞助商。如果你还未体验和使用过AthleticGreens绿粉，你可以在下单时利用优惠码：BS5N，多获得20天的绿粉旅行装。注意！新用户欢迎礼盒的元优惠价格将于本月底截止，目前的优惠价格仅剩三天，所以不管你是还未体验过或者已经使用过绿粉，都可以再利用未购买过的