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宝宝辅食：7月龄手指辅食????营养米粉蒸糕合集｜附教程

之前发蒸糕教程很多小伙伴问我面粉能不能换成宝宝米粉?

当然可以啦！今天就来分享6道营养米粉蒸糕的做法??相比用面粉做的更软糯，入口即化。做法也简单快手。

??菠菜米粉蒸糕

食材：30g焯水菠菜15g宝宝米粉1颗鸡蛋

1??所有食材搅打3分钟

2??倒入模具盖上盖子蒸15分钟焖3分钟

??南瓜米粉蒸糕

食材：40g蒸熟的南瓜15g宝宝米粉1颗鸡蛋

1??所有食材搅打3分钟

2??倒入模具盖上盖子蒸15分钟焖3分钟

??胡萝卜米粉蒸糕

食材：40g蒸熟的胡萝卜15g宝宝米粉1颗鸡蛋

1??所有食材搅打3分钟

2??倒入模具盖上盖子蒸15分钟焖3分钟

紫薯米粉蒸糕

食材：30g蒸熟的紫薯15g宝宝米粉1颗鸡蛋15ml水

1??所有食材搅打3分钟

2??倒入模具盖上盖子蒸15分钟焖3分钟

??红枣山药米粉蒸糕

食材：35g蒸熟的山药2颗红枣15宝宝米粉1颗鸡蛋15ml水

1??所有食材搅打3分钟

2??倒入模具盖上盖子蒸15分钟焖3分钟

??香蕉米粉蒸糕

食材：40g香蕉15g宝宝米粉1颗鸡蛋

1??所有食材搅打3分钟

2??倒入模具盖上盖子蒸15分钟焖3分钟

??：一颗鸡蛋可以换成两颗蛋黄模具记得刷油或者铺油纸防粘。

米粉吸水性不同，觉得搅打不开可以适量加一点点水。我用的米粉是屁屁从添加辅食初期就在吃的小皮高铁大米粉，含铁量高，容易冲泡，粉质细腻，关键是二价铁更易吸收，这款高铁米粉中没有糖和盐的添加，是可以放心的营养米粉，适合作为宝宝的第一口辅食。宝宝大一点也可以用高铁米粉做成各种手指食物，补充铁元素的同时，锻炼宝宝精细运动和咀嚼能力。