杜绝浪费,兴新食尚。珍惜食物,按需备餐,提倡分餐不浪费;选择新鲜卫生的食物和适宜的烹调方式;食物制备生熟分开、熟食二次加热要热透;学会阅读食品标签,合理选择食品;多回家吃饭,享受食物和亲情;传承优良文化,兴饮食文明新风。
我国学者的测算数据表明,如果没有浪费,国内每年将减少化肥使用量万吨,节约农业用水量亿吨。因此珍惜食物、减少浪费将很大程度上有助于缓解国内耕地资源、水资源紧张的问题,还可产生可观的经济效益。
食源性疾病除了会引起死亡等严重后果外,最常见的症状肠道症状,如引起患者的脱水、消化不良,也严重影响了食物中营养素的吸收利用。除了健康损害,食源性疾病对经济的影响也不容忽视。掌握基本的食品安全知识、注意饮食卫生、预防食源性疾病,无论是从减轻疾病负担还是经济负担方面,都有巨大的公共卫生意义。
珍惜食物,适量备餐,提倡分餐不浪费!·按需选购,合理储存:按需求制定购买计划。并且依据食物特性选择适宜的储藏方式。·小份量、合理备餐:提倡小份量,实现食物多样化和减少浪费。应充分利用食物,减少食物垃圾的产生。·学会利用剩余饭菜:以食品安全为前提,剩饭最好直接加热食用,也可加工成其它形式,烹饪过的叶菜不宜贮存。·简餐分餐,减少铺张浪费:无论在家还是在外,都应该做到饮食文明礼貌、讲卫生不浪费,主动分餐或简餐。日常生活中如何做?→选择新鲜卫生的食物和适宜的烹调方式·首选当地当季食物。选择本地、当季食物,既缩短食物里程,减少污染机会,保证食物新鲜卫生和营养,也是节能、低碳、环保的重要措施。·学会辨别新鲜食物。食物是否新鲜,可通过观、触、闻等方法了解食物的外观、色泽、气味等感官指标加以辨别。不同的新鲜食物,其感官性状不同,辨别方法也不相同。·水果蔬菜要洗净。清洗水果和蔬菜是清除其表面上的污物、微生物的基本方法,对去除农药残留也有一定的效果。尤其是当直接生吃水果和蔬菜时,更需要洗净。→食物制备生熟分开、熟食二次加热要热透·食物生熟要分开在食物清洗、切配、储藏的整个过程中,生熟都应分开。·食物要完全煮熟适当温度的烹调可以杀死几乎所有的致病性微生物,彻底煮熟食物是保证饮食安全的一个有效手段,尤其对于畜、禽、蛋和水产品等微生物污染风险较高的食品。·熟食或者隔顿隔夜的剩饭在食用前须彻底再加热,以杀灭储存时增殖的微生物。·食物储存得当食物合理储存的目的是保持新鲜,避免污染。应根据食物属性选择储存方式。→注意食品标签,合理选择包装食品食品标签可以传递食物新鲜度、产品特点、营养信息等。以下信息需特别