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一周食谱
前言
合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择富含营养素丰富的食物合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!
01
周一
早点:水果拼盘
午餐:鲫鱼奶汤面
午点:新希望纯牛奶
煮毛豆
晚餐:软米饭
红烧什锦
莲白粉丝
时令蔬菜汤
02
周二早点:水果拼盘
午餐:红豆米饭
交子粉蒸肉
蒜香凤尾
冬瓜虾皮汤
午点:新希望纯牛奶
安德鲁森糕点
晚餐:软米饭
洋葱肉丝
翡翠花椰菜
时令蔬菜汤
03
花好月圆人团圆
周三
早点:水果拼盘
午餐:金银米饭
金银猪肝
五彩豆腐
番茄蛋汤
午点:新希望纯牛奶
安德鲁森糕点
晚餐:青豆肉沫焖饭
蔬菜肉丸汤
04
周四
早点:水果拼盘
午餐:薏仁米饭
带丝萝卜鸭汤
醋溜白菜
香油茄子
午点:新希望纯牛奶
海苔片
晚餐:软米饭
番茄牛腩
蒜蓉三月瓜
冬瓜丸子汤
05
周五
早点:水果拼盘
午餐:二米饭
山药玉米乌鸡
黄瓜烩木耳
蚝油生菜
午点:绿豆汤
晚餐:清汤面
果酱薯条
温馨提示:请家长注意给幼儿补充牛奶量!
以上图片仅供参考,请以实物为准。
END
图片来自网络
膳食营养管理人:刘红
编辑:徐媛媛
审核:张茜
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