交子私房菜幼儿一周食谱

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一周食谱

前言

合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择富含营养素丰富的食物合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长!

01

周一

早点:水果拼盘

午餐:鲫鱼奶汤面

午点:新希望纯牛奶

煮毛豆

晚餐:软米饭

红烧什锦

莲白粉丝

时令蔬菜汤

02

周二

早点:水果拼盘

午餐:红豆米饭

交子粉蒸肉

蒜香凤尾

冬瓜虾皮汤

午点:新希望纯牛奶

安德鲁森糕点

晚餐:软米饭

洋葱肉丝

翡翠花椰菜

时令蔬菜汤

03

花好月圆人团圆

周三

早点:水果拼盘

午餐:金银米饭

金银猪肝

五彩豆腐

番茄蛋汤

午点:新希望纯牛奶

安德鲁森糕点

晚餐:青豆肉沫焖饭

蔬菜肉丸汤

04

周四

早点:水果拼盘

午餐:薏仁米饭

带丝萝卜鸭汤

醋溜白菜

香油茄子

午点:新希望纯牛奶

海苔片

晚餐:软米饭

番茄牛腩

蒜蓉三月瓜

冬瓜丸子汤

05

周五

早点:水果拼盘

午餐:二米饭

山药玉米乌鸡

黄瓜烩木耳

蚝油生菜

午点:绿豆汤

晚餐:清汤面

果酱薯条

温馨提示:请家长注意给幼儿补充牛奶量!

以上图片仅供参考,请以实物为准。

END

图片来自网络

膳食营养管理人:刘红

编辑:徐媛媛

审核:张茜

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