孩子想要长大就得吃饭。但孩子在肠道不成熟之前，就得先喝奶，然后过渡到辅食，最后才吃饭。

辅食有着承上启下的功效，是还是生长发育期内十分重要的环节。若辅食加上不合理，将对孩子的身体生长发育导致毁灭性的毁坏，不仅让孩子长得慢，对孩子的大脑导致不可避免的伤害，还有可能减少孩子免疫能力。

尽管，宝妈们在照顾宝贝十分地累，可是充斥着母爱的妈妈再累都不会懈怠，尤其是在给孩子辅食层面，不能松懈。

5项辅食添加的忌讳事项，为了能宝宝的健康，宝妈妈别再犯错了。

1、不要受污染的食物

要尽可能地选择无农药污染、无发霉、磷酸盐含水量低，且新鲜的洁净的食材。例如非常常见的米、面、豆类食品、莴笋、葱、蒜、苋菜、马铃薯、箩卜、红薯等都是很好的选择。新鲜的食材不仅可以确保营养膳食的完好性，还可以有效防止因为食物变质、烂掉而给宝宝带来的危害。

在日常日常生活，宝妈们需要注意仔细看待蔬菜水果的处理哦！我们能选择用蔬菜水果清洁剂或苏打泡浸后再用很多水清洗。最简单的方式也有通过在泡浸蔬菜水果的水中添加食盐，来达到不错除去蔬菜水果表层的残余化肥效果。瓜类蔬菜和水果，尽量要去皮之后再烹饪，那样才能确保宝宝的身体身心健康哦！

2、辅食顺序没做好

刚给孩子加上辅食时，假如只注重孩子的营养，而忽略了给娃加上辅食的顺序，那样孩子肠胃毫无疑问承受不起，能给肠胃产生压力，让孩子消化不良还得病。孩子加上辅食时，一定要注意先软后硬，先稀后稠，让孩子慢慢适应外部食材。

、着急喂养，一次给宝宝喂养太多

辅食以前，孩子全是吃奶，不管是奶水或是婴儿配方奶粉全是流质食物，可是辅食是半流食的，因此一开始吃辅食，父母如果给孩子喂过多，小孩子压根吞不下去，那时候父母心急，宝宝闹心，反倒会变成一件烦心事。此外张大嘴喂辅食，孩子吃得太快也不利于它的成长发育。

4、想给娃吃啥就加啥，大人吃啥就给娃加啥?

宝宝消化道生长发育还不健全，消化能力弱，吃辅食必须遵照辅食加上标准。

给宝宝加上辅食，并不是“看父母情绪”，想给宝宝吃什么就吃啥，爱吃是多少就吃是多少。

加辅食时应该遵照“由浅入深”原则：量由少到多，材质由细到粗、由稀到稠；类型一样一样的加上，而且每新加上一种辅食，都需要观查-5天，宝宝没有出现过敏后，再添加一个新的辅食类型。

5、错以为用奶调和制作各种辅食更有营养

解决方案：奶液是宝宝出生后一直吃的东西，但不可长期用奶调合各种食物，由于无形之中就增强了宝宝的饮奶量，导致营养溢出。此外，宝宝会更加依靠奶而不喜欢吃别的辅食。

岁以内的宝宝恰好是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长而言十分重要。辅食是不是吃得好，是有关系到孩子的大脑发育、身体长个子、免疫能力高低，因而，要想饲养出健康聪明，免疫力强，不喜欢生病的宝宝，一本好一点的辅食书本不可或缺。

这一下难题再次来了，很多宝妈因为工作经验欠缺，或者有关的育儿常识不够，不清楚应该如何对宝宝的肠胃进行调理，那应该怎么办呢？

这儿向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每星期吃啥》，这本医院营养医师、药理学研究生刘长伟教师，这书获得了儿科专家张思莱等人的大力推荐。

这部很厚的辅食书内容比较丰富，基本上克服了在宝宝在辅食饲养时会遇到的所有问题。

例如宝宝加上辅食的基本原则是啥？父母有什么非常容易进入的辅食加上错误观念？加上辅食环节中很容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备什么专用工具？这些。

《辅食每星期吃啥》教父母防止错误观念的前提下，给出了每星期的辅食菜谱。列出了从孩子6个月到孩子1岁中间，每一周孩子要吃的辅食菜谱，图片配文字，详细说明作法，简单易学。

在孩子1岁到周岁中间，又给出了如何给孩子补钙补锌、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种菜谱，具体内容好用。

附则还有一些加上辅食的量化表和知识。

总而言之，这部很厚的《辅食每星期吃啥》图片配文字，道辅食花样多，营养成分全，并详细说明每一种辅食含有的营养成分和作用，孩子喜欢吃，成年人易懂。

一本好书手中，喂孩子吃辅食内心就有了底，尤其是在孩子6岁到1岁这半年时间里，怎样由浅入深，营养全面地给孩子做辅食，完全不用父母操劳，由于每一周的菜谱都安排得清清楚楚，父母只需跟着做，美味可口营养的辅食就能满足孩子的食欲。

这书装有短视频，老人用下去也很方便。

价格也很划算，只需69，就能保证孩子辅食的营养搭配，何乐而不为？

《辅食每星期吃啥》能用三年。给孩子的辅食书一定要原版，由于孩子的健康是珍贵的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，