痛风在人群中有很高的发病率，大多数人的痛风是吃出来的。生活水平的提高让大家在日常的生活中摄入大量高蛋白的食物，这些食物中含有高嘌呤，导致血液中尿酸异常升高引发痛风。
有些人之前没有扭过脚、受过伤，但是突然间手肿、脚肿，还很疼，可能你是被痛风“袭击”了!
大量的吃海鲜喝啤酒这些大家都爱的宵夜是痛风突袭的原因之一!
预防痛风，管住自己的嘴显然是很有用的方法。
食物嘌呤含量一览表，一定记好!
1、低嘌呤，可以吃的食物：
2、限量吃的食物：
3、高嘌呤，少吃或尽量不要吃得食物：
了解食物中嘌呤的含量，在饮食中可以更为更加直观，正确的饮食，控制痛风的发展。
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