高营养抗血糖，这种神奇的红肉苹果为你关闭糖尿病的大门！

根据中国的流行病学调查，中国人口中的糖尿病患病率约为10%。在某种程度上讲，这与亚洲人或中国人的饮食习惯有关。长期食用高热量饮食、肠道的吸收直接影像血糖控制激素，从而引发高血糖。很多的专家学者开始研究怎样才能改善现在这种高血糖的局面，研究发现饮食调理是公认的正确之路，但是选择高营养的食物才是其中的关键。高血糖建议吃一些低糖的水果蔬菜，比如猕猴桃、苹果、梨、琵琶、青梅等升糖比较低的水果，不过，想必这些水果都不如红色幸运果的效果明显。

红色幸运果实一种红色果肉的苹果，在世界上是一种罕见的苹果，世界上的苹果种类众多，达到了多重的苹果品种，可是只有着一种苹果发红芽，开红花，结红果，那就中国的红色幸运果。红色幸运果苹果的果质细密脆硬、汁水多、具有浓郁的香味，口感极佳耐储存。红色幸运果不仅有美味的口感，含糖量低但是不失甜味。

红色幸运果含有丰富的花青素、膳食纤维、维生素C等营养物质，花青素的含量在mg/kg,红色幸运果的花青素含量可在世界水果当中排名第一，一颗红肉苹果相当于普通苹果的23倍。膳食纤维的含量也是在爆棚级别，每克红肉苹果膳食纤维的含量是11.5克，是普通苹果的10倍。膳食纤维对肠道蠕动有着很大的帮助，有效的改善便秘，加速新陈代谢，从而改善高血脂、高血糖等慢性老年疾病。

糖尿病患者现在越来越年轻化，已经跟年龄没有关系了，再也不是老年疾病的代名词，其发病率逐年增加。虽然糖尿病不会对生命造成直接的威胁，但也影响到了生活中的很多方面，甚至还会出现很多的并发症。所以糖尿病患者应该摄入高膳食纤维成分十分重要，大量的膳食纤维有利于缓解代谢压力，改善肠胃微循环，减少血糖血脂的沉积。

红色幸运果可直接食用，也有果脯、果干等产品。红色幸运果是公认的对健康友好的水果。对于抗血糖你还有什么妙招吗？一起来分享。