您好!您有了新的健康战友。
您的收件箱中每个月都会收到一封及时的邮件,帮助您呵护健康和培养好奇感。我们称之为“优秀科技,呵护健康”。这是我们每月向社区中热爱学习和追求进步的有健康意识、专注行动的人们发出的呼吁。我们希望您喜欢它就像我们喜欢您加入美泰大家庭一样。
作为家长,我们深知保障全家的饮食健康并非易事。既想让家人吃到增强免疫力的健康食物,又想为他们增长身体、提高活力补充适当的营养。可说起来容易,做起来难。我们很少会见到孩子们推开披萨,爱上沙拉。
作为家长,我们肩负着培养家人良好饮食习惯的重任。我们的决定深刻影响着家中的一日三餐和孩子们的膳食搭配。孩子长大成人后的饮食习惯更是深受原生家庭影响。
快餐效应
谈及家庭,是否隐隐感觉快餐在家中大行其道呢?为此苦恼的人并非只有你一人。方便快捷的快餐往往影响全家的饮食健康。根据疾病控制中心(CDC)发布的一项最新报告,至年间,儿童和青少年每日从快餐中摄取的热量从在至年间,12.4%增长到了13.8%。1此外,年龄越大,从快餐中摄入的热量便越高,2至11岁的儿童从快餐中摄入的热量占比为11.5%,这一数字在12至19岁的群体中则高达18%。
快餐能够俘获人心,还有一大原因——便宜!快餐连锁店能够为疲惫的顾客提供方便快捷、价格经济的餐品。信箱里每周都会堆积各类垃圾优惠券,诱惑我们五美元便能买到10个墨西哥卷饼。对于节衣缩食的家庭来说,这类优惠券诱惑力极大;如果孩子一直在后排车座闹着要套餐玩具,为此心烦意乱的家长可能也会向快餐妥协。
与家人共进晚餐也许很难,但永远值得
六十年前,美国各地的家庭都会设置好清晨闹钟,与家人共进早餐。在快餐食品问世前,人们习惯一点点地准备早餐,送孩子出门上学也是每天必要的头等大事。不过步入年,今非昔比。典型美国家庭的就餐习惯已全然不同于父辈和祖父辈。
人们拒绝全家聚餐的理由越来越多。人人都忙着工作、学习、运动,有时还着迷于电视。比全家聚餐有趣的事多着呢!何必要坐下来,一起吃饭呢?
家庭晚餐项目(FamilyDinnerProject)的执行总监安妮·费舍尔(AnneFishel)表示,仅有30%的家庭会共进晚餐。2她说:“不管家庭收入高低,全家共进晚餐的阻力大致相同。大多因为工作太忙……家长和孩子很挑剔、由于科技产品的影响而不肯聚餐的例子其实很少见。”
据她所言,尽管共进晚餐困难重重,却有不少益处,值得一试。过去20多年间开展的数十项研究表明,家庭聚餐对全家的整体健康具有重要意义。费舍尔进一步说道:“说到营养,青少年的心血管更健康,家常菜的脂肪更低、糖分更少、热量也更低。还能对心理健康起到意想不到的积极效果。”
身体要什么,补什么:营养
经证实,大多数人的膳食都不能为实现最佳健康状态提供充足的营养物质。试想,每天一日三餐,还有零食搭配,这仍然不能满足身体的营养需求吗?真相是,大多数人都没能做到!
首先,我们的膳食都高糖、高油。其次,摄入的食物营养价值已受损,因此,美泰醣质果蔬营养粉等膳食补充剂完美契合了当今社会的营养需求。
美泰醣质果蔬营养粉配方富含多种功效强大的聚醣、抗氧化剂、维生素和矿物质,有益免疫系统、消化系统和心血管系统健康。美泰还精选12种色彩缤纷的蔬果加入其中,完美搭配每餐膳食,提供多重营养。此类营养配方既能增益健康,提升活力,还能促进健康变老和器官正常运转,帮助实现最佳生活状态。*
多重营养,一袋就够
美泰醣质果蔬营养粉不仅方便食用,正餐零食两相宜,还能提供多种强大的必需营养素。这款产品不仅适合年轻一代,还适合所有想要不花心思便能补充膳食营养的人群。
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保持消化系统健康。*
帮助保持大脑健康。*
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