这3种食物常给孩子吃，营养美味提升免疫，孩子少生病，宝妈谨记！舌尖上的艺术，“色、香、味”俱全是对于美食的最高评价！

季节的变化是一个奇妙的时节，我们可以借此引入一些新的食物到孩子的饮食中去，另外确保他的饮食中含有丰富的营养和维生素，这可能会降低宝宝患感冒的风险。耶红薯红薯可以炸、烤、煮、捣碎，吃法很多，红薯不仅是一种美味的食物，也是许多宝宝的最爱，而且富含维生素a维生素c和纤维素是宝宝冬天的最佳食物，把他们加到正餐中，比如汤里或者把煮熟的甘薯作为一种方便的食物，也鼓励孩子自己进食。

二、豆芽、豆芽在冬天很容易买到，也很便宜，是孩子们品尝豆芽的理想时间。豆芽的味道对孩子们来说有点独特，但从小就给宝宝提供各种各样的口味总是对的。三、燕麦片，燕麦片不仅仅是一种方便的早餐食品，它还提供冬季必不可少的营养。燕麦富含锌，对正常的免疫功能很重要，和可溶性纤维与心脏健康有关。

虽然速食燕麦片更方便，但也贵了点，要想在预算上吃的健康，可以选择老师叶脉加入牛奶，孩子会很喜欢。怎么样，听到了我的介绍，有了一定的了解吧。唉哟，不跟大家聊了，出锅了，我要去品尝品尝了，感谢大家