马上就要迎接夏天了，夏天就是吃西瓜的好季节，吃上几口西瓜可很好地消暑解渴。可是，吃西瓜也是存在一些禁忌的。那么，西瓜不能和什么一起吃?哪些食物会与西瓜相克。不妨我们一起来了解一下吧！

吃西瓜的好处

1、生津止渴

西瓜果肉汁多，味道甘甜爽口，有生津止渴、滋阴润燥的功效。既可生吃，也能榨汁喝，是绝佳的纯天然止渴饮品。利尿消肿西瓜有利尿作用，加上水分胶多，所以吃西瓜后排尿量会增加。

2、利尿消肿

西瓜有利尿作用，加上水分胶多，所以吃西瓜后排尿量会增加。水肿体质，特别是长期久坐，腿部浮肿的人，可以常吃西瓜帮助排出体内多余的盐分，可以达到美腿消肿的效果。

3、消暑除烦

西瓜味甘、性寒，含水量高达90%以上，具有清热消暑、清心除烦的功效。夏季天气炎热，可以多吃西瓜消暑除烦。

4、解酒

西瓜水分多，可以帮助稀释血液中酒精的浓度。且西瓜有利尿作用，醉酒后吃能加速酒精排出体外。对解酒精中毒，宿醉后头晕、烦渴很有效果。

5、辅疗黄疸

吃西瓜会明显增加尿量，从而达到减少胆色素含量的目的。而且西瓜水分多，易消化，能帮助软化大便，帮助保持大便通畅，对治疗黄疸有一定的帮助。

6、美白护肤

西瓜含水量很高，既能补充水分滋养皮肤，又能利尿促进色素代谢。且由于富含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸等多种能增加皮肤生理活性的氨基酸，常吃还能修复受损细胞，让肌肤细腻光泽有弹性。

吃完西瓜后，用白色的瓜皮敷脸15分钟，还能去油、美白，帮助调理肌肤水油平衡。

7、消除疲劳

西瓜的清甜口感，富含果糖，能快速被人体吸收利用供能，夏季昏昏欲睡时来一片冰西瓜，可以消除久坐引发的肌无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。

8、降血压

西瓜中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对心血管病，如高血压等有一定的治疗效果。

西瓜虽好吃，但不能和这5种食物一起同食，很多人不知道，早预防

1、不能和榴莲一起吃

不能和榴莲一起吃，西瓜是寒性水果，榴莲是热性水果，加起来一起吃的话就会出现腹泻，对于肠胃比较敏感的人，如果要吃这两种水果，会出现胃痛胃胀。

2、不能和羊肉一起吃

西瓜属于寒性水果，而羊肉属于温热的食材，羊肉温热性温热有温补的作用，如果和西瓜一起吃，会降低羊肉的营养价值，而且两者性质互相冲突，对脾胃不好。

3、不能和山竹一起吃

山竹和西瓜都是属于寒性水果。两者一起吃的话会损伤脾胃，如尤其是体质虚寒的人要少吃，正常体质的人每天吃三四个就可以了。

4、不能和鲷鱼一起吃

西瓜属于寒性食材，而鲷鱼属于热性食材，西瓜有轻泻的作用，两者搭配吃会有肠胃不适症状出现。

5、不能和油炸物一起吃

西瓜具有促进肠胃蠕动和清热的作用，如果和油炸物一起食用，会有肠胃不适的症状出现，往往还伴随着下痢，所以西瓜最好不要和油炸物一起吃。

吃西瓜要注意什么？

1、不要吃太多：西瓜是生冷食物，多吃伤脾胃。

2、不要吃打开过久的西瓜：西瓜糖分高，容易变质、繁殖病菌。

3、肾功能不全者不要多吃：吃西瓜尿量会增加，肾功能不全者对水分的调理能力低，容易加重病情。

4、糖尿病患者不宜吃西瓜：西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量会督导制血糖增高。

5、产妇不宜吃西瓜：产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

6、不宜吃冰西瓜：夏天有些人觉得天气热，吃西瓜总觉得不太凉，也不解渴，所以经常放在冰箱里一段时间，吃冰西瓜，但是长期这样下去会使胃部加重负担，导致肠胃紊乱。

延伸：怎么选择品质好的西瓜？

注意不要买早熟瓜。用拇指摸瓜皮，感觉瓜皮滑而硬则为好瓜。一般同样大小的西瓜，以轻者为好，过重则是生瓜。

将西瓜托在手中，用手指轻轻弹拍，发出"咚、咚”的清脆声，托瓜的手感觉有些颤动，是熟瓜，

发出“噗、噗”声，是过熟的瓜;发出“嗒、嗒”声的则是生瓜。

品质不好的西瓜，外形不均匀，表皮颜色比正常西瓜淡，瓜皮软或有发涩感,敲打后声音沉闷，手感过重。无果香味,散发出漂白粉味，香味淡或有腐烂味等不良异味。

大家对于西瓜还有哪些了解吗？不妨在评论区讨论。