你永远不会因为多运动跑出钙来，也不会因为心情好，使得体内的镁增加，更不会因此，使得必须氨基酸充足！
营养不改善，一切的努力，都不能够持续、长久、也无法令你，一年比一年更好！生命，在一个延续的状态下，才能够看出来，是否真正提升！时间，历练所有的假说！最终，十年后，唯有给予了充足、均衡营养供给的，可以一直保持，最佳状态！那是生命品质的证明！
营养，不能够解决一切问题，不能够替代好心情，好观念，好感觉，也不能够替代适当的活动，以及睡眠，但是，营养的缺乏，足以让其他一切，成为泡影，难以持续！只要缺一个维生素B6，就可以令你生多种疾病，缺B3，你怎么努力，最后，都可能还是神经病，还是郁郁寡欢，还是无法静心！你还可能因此，出现糖尿病！
以为想得开，就可以傲视一切，不再重视食物和营养补充，是很愚蠢的冒险，眼前，你看不出来，如同一辆车，不加机油，眼前看不出，坏的时候，报废。
营养补充的根本，在于知道“陆海空多兵种”联合作战的效率，远大于任何一种单一食物的作用。同时，更需要人们能够深刻认识到，营养的本质，在于“缺一不可”。缺一，实际上等于缺！
蛋白质、鱼油、亚麻籽油、橄榄油、营养早餐，全食物精力汤，组成食物的宏量营养来源，而维生素B、C、E、A和钙镁锌铜锰铁钾纳铬形成微量营养素的阵营，来支持人体基本结构所需要的营养，和细胞活动所需要的物质材料。
不过，这其实是一个基础，真正要想让生命的时光倒流，体能、体质、活力超过常人，保持特有的持续状态，你需要学习许多食物营养的联合运用，尤其是各种慢性疾病发生的时候，更是如此！
今天我们推荐一款由超美料理机料理的非常简单的食物精力汤，高地纯食物疗法：车厘子补铁补血、加勒果补充维生素C、酸奶补充益生菌、小麦胚芽补充维生素B和蛋白质，全素食营养由超美精力汤开始。
卡士酸奶毫升33.8元两盒
美国车厘子一箱十斤10R型号元、9R型号元
新西兰加勒果一箱90个元
小麦胚芽一包克68元
高地店的详细地址
华侨广场西侧中天国际中天国际盈翠苑铺位（沿着万达广场1号门斜对面的广东华兴银行铺位往华侨广场牌坊方向走米）
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