想不节食也可以变瘦变美吗？
想不花昂贵的钱也可以吃到又营养又有利于瘦身的食物吗？
噔噔噔！
答案当然是蔬菜啦！
蔬菜是很健康的绿色食品~
每次饭桌上都必备的！
小编带你们看看刮油的七大蔬菜排行榜！！
NO.7生菜生菜里面含有甘露醇可以促进人体血液的循环
还含有叶绿素和大量的膳食纤维~
可以帮助你促进消化肠胃！！
小编吃沙拉最喜欢生菜沙拉了
必备的减肥餐！
还有炒生菜，可以吃完一盘！
NO.6芹菜小编喜欢拿芹菜来榨汁喝，
还有芹菜猪肉饺子特别美味~
NO.5胡萝卜胡萝卜人称“小人参”呢！
胡萝卜热量很低
很适合在减肥时候吃~
小编很爱胡萝卜排骨玉米汤
一次可以喝好几琬
NO.4苦瓜苦瓜炒蛋超级好吃小编超爱！
NO.3西红柿西红柿含有丰富的食物纤维
纤维不会被人体所吸收
是所有蔬菜中最不容易转化为脂肪的食品之一！
夏天小编喜欢凉拌番茄
甜甜酸酸的味道，超赞！
每次不知道做什么菜的时候
都是做西红柿炒蛋，简单又好吃！
NO.2黄瓜是夏天减肥的良品！
手拍黄瓜、酱油芥末黄瓜，小编每次必点的小吃~特别开胃！
NO.1冬瓜冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素等许多营养成分
热量很低，很清淡~是减肥期间很好的食物
简单的冬瓜汤、炒冬瓜，是小编的心头爱~
要变瘦变美美的小仙女们~
还不快快吃起来
瘦了就可以露美腿啦啦啦啦~
更多特惠商品详见店内
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