月子餐30天食谱大全及做法,宝妈经常食用

姜糖月子酒鸡,能健脾暖胃、驱风避寒、大补元气;更重要的是,妈妈们经常食用姜糖月子鸡,可以把营养成份通过乳汁传递给宝宝,让宝宝的肠胃变得更好,不仅不易拉肚子,更能让体质变强,不易生病。材料清单:鸡肉g、月子酒g,姜糖50g。姜糖月子酒鸡的做法步骤:1、鸡肉切块,热锅入油,放入鸡肉翻炒3分钟左右。2、倒入适量清水,放入姜糖,并倒入月子酒。3、中火煮开,改小火煮约30分钟。4、鸡肉熟透后即可起锅。小贴土坐月子是帮助产妇顺利度过人生的转折点,无论是产褥期或坐月子,都意味着产妇要调养好身体,促使身体机能尽快恢复。

学做早餐食谱大全及做法

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