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吃生菜有很多好处。每天适当吃些生菜，对滋补保肝有很好的效果。生菜的热量很低，也有一定的减肥效果。生菜具有一定的解毒和抗衰老作用。经常吃生菜基本上没有害处。

你应该很少看到白刺果，这看起来像一个处女水果。常吃白刺果能健胃、促进消化，并有助于机体修复受损的胃黏膜。而且，女孩子常吃白刺果，可以缓解月经期间的不适，帮助身体排出毒素，具有一定的抗衰老作用。

白刺果是一种稀有的野生水果。白刺果实光滑丰满，就像小樱桃一样。白刺果具有健胃、促进消化、消炎、修复受损胃粘膜的作用。唐古特白刺果实对人体内含量较高的胃炎和胃溃疡有很好的治疗作用。女性朋友可以多吃，这对子宫特别有好处。能迅速缓解月经不调症状，有效缓解经期腹痛。排毒清血，防止子宫早衰，缓慢改善子宫，消除炎症，同时预防妇科疾病。