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让癌细胞“自觉离开”现在癌症的病发率也是非常高的，随时都威胁着人类的生命和健康情况。特别是像是虽然这样的癌症也是早期没有明显的变化的，当已经意识到的时候，通常已经晚了，也错过了最佳的治疗机会。其实对于肺癌的预防也是有着非常多的方式的，在日常生活中经常吃这四种食物的话，或许就可以把细胞扼杀在萌芽之中。

食物一：韭菜

蛮好吃的，可以常吃着点，这韭菜里面的营养挺丰富的，含有大量的纤维素、胡萝卜素，膳食纤维素等，别小看了这些很强的抗氧化物质，若是时常吃着点，则可以促进体内消化，加速体内新陈代谢，为此来说，可以清理肠胃内那些垃圾毒素的，所以说平日里可以多吃着点饺子，包子啥的。

食物二：南瓜籽

蛮好吃的，我想大家都应该多吃着点，也可以把它当成一种零食来吃，常吃对身体也好，还有南瓜籽里面还含有大量的维生素，膳食纤维素等，这些物质的作用也是蛮大的，可以帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力，还可以清理体内细菌毒素，对其我们的身体蛮有作用的呢。

食物三：海带

我自己挺喜欢吃的，平日里也会多吃着点，还有就是海带里面也有丰富的碘元素、海藻胶等这些抗氧化物质，且也是咱们身体内所需要的，所以说常吃着点对身体蛮好的。

食物四：麦苗

其实麦苗也是一种抗癌防癌的好食物，可以泡水喝等好的，它也是含有很多酵素、脱落酸、维生素、叶绿素等成分，而其中酵素能很好的起到抑制癌细胞扩散的目的，并且还能促进其失去活性，对人体不能构成伤害。叶绿素、维生素等营养素，对于预防糖尿病的产生发挥显著作用。所以说常用着点也是蛮不错的。

想想，咱们日常生活中可是有很多不错的好食物，都是对我们蛮好蛮不错的好食物，大家平日里也应该多吃着点才是，别总是嫌弃这个嫌弃那个的，不吃，身体内会缺少很多的营养的呢。