医生叮嘱，痛风病人要「低嘌呤」饮食，是不是肉、海鲜都不能吃了呢？哪些食物是低嘌呤的呢？

健康头条请来了专家范志红老师，说一说痛风病人应该怎么吃。

食物嘌呤含量怎么分？

医学上通常把食物按照嘌呤含量分成四等。

超高嘌呤食物

痛风和高尿酸血症的患者应当避免这些食物。

各种动物内脏：肝、肾、脑、脾等；

部分水产品：沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾等；

浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等。

图片来源：rf.







































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