史上最全的食物营养资料,
俗话说三分练七分吃
想减脂的，想增肌的，想吃饱的
都需要一份详尽的食物营养列表
在此，
小唐收集了一份食物营养成分相关资料
什么食物是
高蛋白高脂肪高碳水的？
低脂肪低热量低碳水的？
后边还有一个比较全的大表表
当然，还有更全的表表，但是放不下了
如果想要详细的列表
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