孩子的身高长高是每个家长最 　　“维生素C”+“海鲜”

　　因为维生素C与海鲜中的五价的砷离子发生反映后产生三价的砷，有毒害作用，不宜搭配。

　　“西红柿”+“黄瓜”

　　这是两种比较常见的食品，黄瓜中的维生素C分解酶会影响西红柿中维生素C的吸收，降低了营养成分。

　　“葱”和“豆腐”

　　人们常说小葱拌豆腐，其实从营养价值来看是不合适的，因为豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成草酸钙，造成人体对钙的吸收困难。

　　“牛奶”和“桔子”

　　因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶中蛋白质的消化与吸收。

温馨提示

　　以上所介绍的这些食物的搭配，不但发挥不了食物本身的营养价值，还会在一定程度上降低它的功效。家长一定要注意、注意再注意。如果还想了解更多的长高知识，可以扫描下方







































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