近年来，很多人在体检时，

查出患上了“甲状腺结节”。

大家都不理解，

为什么我会得了结节呢？

其实就是因为生活习惯不好，

生活、工作压力大造成的。

甲状腺素分泌过多造成内分泌紊乱，

对甲状腺产生了压力，

导致甲状腺结节的发生。

刘红旗主任强调：甲状腺结节不可怕，正确饮食+及时调理能尽早治愈。

甲状腺结节最怕这三种食物，餐桌上最常见，你知道吗？

鱼鳔

对于患有甲状腺结节的人群，大补的食物不建议多吃，但是可以适当吃一点鱼鳔。鱼鳔的营养价值比较高，对于缓解甲状腺肿大有帮助，能够抑制病情的发展，还能软坚散结。

鱼鳔都是晒干保存，成了大家熟悉的花胶。可以搭配银耳一起煮汤，养生效果非常强大，还可以炒着吃，健康美味，能够帮助你更好地缓解甲状腺的不适感甲状腺结节才能散得快。

西红柿

西红柿是一种营养价值高的蔬果，在日常生活中也比较常见，可以凉拌搭配荤菜，还能直接生吃。

西红柿含有非常多的维生素，比如维生素c维生素a等，还含有胡萝卜素和番茄红素，为身体补充营养物质，缓解甲状腺结节症状。

西红柿含有“硒元素”，能够清除人体内的自由基与毒素，结合排出体外增强人的免疫力，减少体内甲状腺抗体，辅助缓解甲状腺结节。所以西红柿是甲状腺结节患者不错的选择。

冬瓜

冬瓜是常见的蔬菜具有很好的养生作用，不仅有利于消肿和消炎，而且是一种非常适合甲状腺结节患者食用的蔬菜。

冬瓜的消炎作用可以减轻甲状腺结节的炎症，冬瓜富含维生素，能够为身体补充所需的营养物质，其中含有的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，是消肿散结的不二之选，正值秋冬季节，可以多做一些冬瓜汤，帮助我们的甲状腺更快恢复健康状态。

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