荤素搭配营养丰富的10道美食,香味十足很

今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

京酱肉丝

材料

猪里脊克,大葱2根,鸡蛋1个(实际用量:蛋清半个),料酒2汤匙30ml,干淀粉1茶匙5克,番茄沙司2汤匙30克,蚝油1汤匙15克,甜面酱2汤匙30ml,香油1/4茶匙1ml

做法

1、将里脊肉现切成3毫米厚的薄片,再切成3毫米宽的细丝。放入碗中,调入料酒,倒入半个鸡蛋的蛋清,搅拌均匀,再调入干淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。

2、大葱去掉绿色部分,只取葱白,洗净后切成4厘米长的段,再对半切开后,切成细丝,放入盘中摆好。

3、锅中倒入油,大火至8成热,有微微青烟冒出后,倒入肉丝,并用铲子快速滑散,炒到肉丝变色后,捞出备用。

4、锅中留少许的底油,调成小火,先倒入番茄酱,再倒入蚝油,最后倒入甜面酱,搅拌后倒入炒好的肉丝回入锅中,改成大火快速翻炒,使每条肉丝都挂上酱料,出锅前淋入一点香油即可。

土豆片烧香菇

材料:土豆、香菇、尖椒、油盐、葱、姜、大蒜、酱油、淀粉、白糖、

做法:1、将香菇去根,切片;将尖椒切成片,葱切葱花、姜切末、大蒜切片;

2、土豆去皮洗净,在均匀切成片;

3、碗内加入半碗水,再加入酱油,盐,白糖,淀粉搅拌均匀调成汁;

4、锅加水烧开,下入香菇焯水至变软,捞出控水;

5、锅加油烧至7-8成热,下入土豆片炸至外表金黄,有一层硬壳,捞出控油待用;

6、锅留少许油,下入葱姜蒜炒香,再下入香菇翻炒均匀,下入炸好的土豆片翻炒均匀,下入尖椒片,淋入调好的汁,加热至汤汁黏稠,关火盛出装盘。

辣椒炒肉

食材:辣椒、五花肉、豆瓣酱、生姜、蒜瓣、料酒、生抽、蚝油、老抽

做法:

(1)辣椒洗净去籽切块,五花肉洗净切成片,生姜去皮切片,蒜瓣剥皮切末备用。

(2)锅中热油下入五花肉翻炒至变色,加入生姜蒜瓣爆炒出香味。

(3)倒入适量的料酒、生抽,蚝油、老抽、豆瓣酱翻炒出红油。

(4)再下入辣椒大火翻炒均匀,关火出锅盛入盘中即可开吃了,好吃又下饭,做法又简单,大人小孩都喜欢吃的一道家常小炒。

蒜蓉西兰花

-食材以及调味料的准备:西兰花,大蒜,小米椒,生抽,蚝油。

-烹饪制作步骤:

1、西兰花洗净掰成小朵,用盐水浸泡10分钟,大蒜去皮切末,小米椒切圈备用。

2、锅中烧水,水中加入些许的盐、几滴油,然后倒入西兰花焯水2分钟,捞出过凉水备用。

3、起锅热油,放入蒜末、小米椒爆香后,倒入西兰花,加入2勺生抽、1勺蚝油翻炒均匀入味即可出锅。

红烧猪蹄

食材

猪蹄2个、干辣椒6个、草果1个、香叶2片、八角2个、花椒1个、冰糖40克、五香粉适量、生抽15克、老抽8克、料酒15克、盐适量、生姜6片、大葱适量、食用油适量。

1、猪蹄焯水,捞出控干水分。

2、炒糖色:炒锅放入油、冰糖,小火炒至融化、冒泡。

3、待糖色冒泡迅速倒入猪蹄。

4、炒至猪蹄均匀上色。

5、放入葱片、姜片、八角、老抽、生抽、料酒、干辣椒、草果、花椒、香叶、五香粉,翻炒均匀。

6、转砂锅,加入热水没过猪蹄一寸,大火煮开,小火慢炖1小时。

7、加适量盐调味,转中火,继续炖15-20分钟,勤翻面,入味即可。

干锅鲍鱼鸡

食材:草鸡、小鲍鱼、洋葱、葱姜蒜、蚝油、生抽、盐、米酒、红辣椒

做法

1、草鸡半个剁小块洗净,沥过水分备用。新鲜鲍鱼用牙刷刷干净后,取下鲍鱼肉,再切花刀。

2、把鸡肉和鲍鱼放入盆中,加入米酒、盐、生抽、蚝油、淀粉、葱姜拌匀腌制半天。

3、准备好洋葱块、蒜瓣、姜块、葱段。砂锅中加入适量油,放入洋葱、葱姜蒜爆香。

4、关火后,把腌制好的鸡块放在洋葱、葱姜蒜上,盖上锅盖大火煮3分钟,接着把小鲍鱼放在鸡块上,盖上锅盖中小火焖20分钟。

5、时间到,开盖,撒上红椒粒和葱花。

清炒莴笋丝

:莴笋适量、胡萝卜适量、姜蒜适量、盐1小勺、鸡粉少许

1、莴笋去皮洗净,斜切片,再切成丝,加入适量盐,抓匀腌制十分钟,腌出水来倒掉,胡萝卜去皮切丝备用;

2、锅中烧油,可以稍稍多放一点油,七成热放入姜蒜粒炒香,放入莴苣、胡萝卜丝翻炒,大概两分钟炒到莴笋丝变软了,放入盐、鸡粉炒匀调味,即可装盘。

红焖羊肉

胡萝卜一根、羊肉g、鸡精适量、大蒜适量、清水适量、生抽适量、生姜适量、八角适量、花椒适量、香菜适量、大葱适量、老抽适量、盐适量、料酒适量

1、挑选羊肋排一斤,肥瘦适中。大葱切段、生姜切片、蒜瓣拍开、胡萝卜滚刀切块,备好香菜、八角、花椒。

2、羊肋排洗净,泡上十分钟,羊肉泡好后,清水焯一下血。中小火爆香辅料,向锅里倒入羊肉,加入少许料酒提香驱膻,爆炒一下。向锅里倒入胡萝卜,翻炒,加入少许老抽上色,放入生抽提味。

3、锅中倒入清水,先大火煮开,然后转小火焖烧45分钟;焖煮30分钟时,放入少许盐和鸡精,提鲜,然后继续焖烧。出锅前放入少许香菜增加鲜味。

干煸大虾土豆条

材料:大虾克、土豆1个、尖椒1个、洋葱1/2个、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、花椒适量、干辣椒适量、料酒1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、淀粉1汤匙、生抽酱油2汤匙、

1.准备好所需材料,土豆去皮洗净,将尖椒和洋葱切成条,将土豆切成条,放在清水中浸泡,洗去淀粉,捞出控净水

2.将大虾剪去虾须、虾枪、虾脚,挑去虾线,将虾脊背片开,这样便于入味,将大虾放在盆中,加入料酒,胡椒粉拌匀,腌制10分钟,再加入淀粉拌匀,放置5分钟

3.锅加油烧热,下入土豆条炸至金黄熟透,捞出控油待用

4.升高油温至6-7成热,下入大虾炸至定型,捞出,升高油温至7-8成热,下入大虾复炸,将大虾炸至外皮酥香,将大虾捞出控油,待用

5.锅内留少许油,下入花椒,小火炸至花椒微焦,将花椒捞出不用,下入姜末。蒜片、干辣椒段爆香

6.下入尖椒条和洋葱条翻炒均匀,再下入土豆条,大虾,淋入生抽酱油,适量盐,1/2汤匙料酒,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

干煸鱿鱼

用料:鱿鱼、面粉、鸡蛋、芹菜、蒜片、干辣椒、花椒、香酥椒、孜然、料酒、盐

1、新鲜鱿鱼洗净,去掉内脏,去骨去牙后,横切成圈,鱿鱼头切开;面粉加鸡蛋、清水适量,和成面糊;将切好的鱿鱼圈蘸上面糊;

2、锅内加油,烧至七八成时,将蘸上面糊的鱿鱼圈下锅炸上色,鱿鱼保持在六七成熟即可,并将所有炸好的鱿鱼盛盘备用;

3、另起锅,加油烧热,下花椒、干辣椒丝、蒜片以及适量的料酒、盐爆香后,将芹菜和炸至六七成熟的鱿鱼一并下锅翻炒;待芹菜脱生后即可关火,同时加入孜然粒、香酥椒、味精搅拌均匀即可。



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