治癜风一般多久能好 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5762961.html
说到水煮食物我们常吃的是
毛豆、花生、玉米这些
今天要介绍的是几个不常吃的
这些食物水煮后的功效
你一定想不到!
水煮香菜做法
取适量的香菜洗净后切段，放入水中煮沸后饮用即可。其功效如下：
1排毒如果能保证每天喝一杯香菜水，就可以将肾脏内的有毒物质和盐分排除体外，长期坚持你会发现身体与之前的不同。
2治疗红疹很多人的皮肤都比较敏感，容易长一些红疹这时就可以用带根的香菜煮水后，来擦拭肌肤，红疹会很快的消掉，不仅效果好而且不伤害皮肤，可谓一举两得。
3治感冒退烧
如果有感冒发烧的状况时，可以用香菜水来帮助治疗，因为香菜能够促进血液循环，帮助身体排汗从而降低体内温度，达到退烧的目的。而且不管是什么原因的发烧都能起到效果。
水煮木瓜做法
木瓜洗净后，切开去籽，然后放入水中煮熟，加入鲜奶、冰糖一起食用。其功效如下：
1护肤木瓜有“百益之果”的美称，其含有十多种氨基酸以及钙、铁、维生素C等营养物质，可以滋润皮肤，保证肌肤充满弹性，减缓衰老。
2助消化木瓜中含有独特的木瓜蛋白酶，能够加快脂肪的分解，帮助消化蛋白质，让人体更易吸收和消化营养，从而达到消食的功效。另外，煮熟的木瓜能够滋阴润肺，可以治疗肺热咳嗽、干咳等症状。
水煮核桃做法
将核桃剥好后放入清水中，加花椒大料和少量的盐煮熟即可。其功效如下：
1健脑核桃健脑的功效我们都知道，平常都是剥开直接吃，或者炒熟来吃，很少会用水煮熟。水煮核桃不仅不会破坏里面的蛋白质和不饱和脂肪酸，而且吃了也不容易上火，核桃果肉不易碎还有韧性口感更好。
2滋润肌肤去皱水煮核桃里面含有丰富的维生素E，它是滋养皮肤的一种主要营养物质，可让肌肤更加光滑有弹性，减少皱纹的产生。另外，水煮核桃还有黑发的作用，如果白发较多不妨常吃。
3降低胆固醇
水煮核桃中含有丰富的铬，它是一种能加快胆固醇分解、保护心血管健康的微量元素。因此对防止动脉硬化、心脏病有很好的效果。除此之外，核桃对于治疗非胰岛素依赖型糖尿病也有不错的疗效。
水煮山楂做法
山楂洗净后从中间切开，去籽后与山药、白糖一起煮熟后食用即可。其功效如下：
1健脾开胃山楂这种水果不建议生吃，因为其含有较多的鞣酸会与胃酸结合生成沉淀物质，引起胃部不适，尤其是肠胃功能较弱的人更要注意。煮熟后的山楂鞣酸大大降低，而且其特有的酸味也能帮助消化，可以改善食欲不振起到健脾开胃的作用。但记住一次不要吃得过多否则也会损伤肠胃。
2抗衰老山楂中含有较多的黄酮类化合物和胡萝卜素等物质，它们可以清除体内的自由基，抗氧化，防止皮肤衰老。其含有的维生素C能够防止色素沉淀，减少黑斑和雀斑的形成，使肌肤白皙透亮。
3活血化瘀降血压
山楂中含有的山萜类及黄酮类成分能够扩张血管，解决局部淤血问题，同时还能降低血压和胆固醇，保持血管健康，对治疗心血管疾病有很好的效果。
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