10.1黄金周即将到来，准新娘们已经为自己一生最重要的日子准备了好久；计划出游旅行的美女们也早就迫不及待地准备好了比基尼。
拍下浪漫的照片，留下珍贵的回忆；但是，脱掉衣服，看看镜子里自己的体型……似乎……线条总有那么一点不尽如人意。
减脂、塑形、健身是日常必需。
但我们毕竟是普通人，不可能时刻把塑造体型作为生活主题，想赶在婚礼、比基尼日之前让自己的体型紧急改善，有没有什么办法？
有！
你以为模特、明星在日常不需要拍照上镜的时候，都是你们看到的那个状态吗？并不是，每个人都有自己的急救塑形法，在短时间内从视觉上让自己的体型、线条看起来更紧实、苗条，没有浮肿和多余的水分。
博主自己的身材——
