在寒冷干燥的冬天，对脏腑娇嫩、体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说，很容易出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、便秘等症状，也就是我们平时说的“上火”。宝宝火气冲天，妈妈们又该如何灭火呢？
面对火气冲天的宝宝，
妈妈怎么办？
问：宝宝九个月了，上火了，便便干，嘴角有泡泡，眼屎也多，应该怎么去火啊？
答：
1、饮食要清淡，宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤类食品及甜品零食。
2、多饮水，早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，半小时后再喝奶或吃主食。
3、安全用药，宝宝上火一定要及时治疗，而且要选择药性温和的儿童专用药。
一、如何判断宝宝是否上火了呢？
如果上火了，就要多喝水，多吃水果和蔬菜，这是在照顾宝宝时我们总结出的经验。在日常护理中，妈妈们还应注意以下列举出来的宝宝上火时常出现的症状，及时发现，把小火苗扼杀在萌芽时。
二、混合喂养宝宝上火，
如何应对有妙招：
混合喂养的宝宝相对母乳喂养的宝宝来说，上火的几率更大。为此妈妈们更要加强护理，全方位的为宝宝灭掉火源：
1、每天多喝水。每两顿奶粉之间要给宝宝喂一次温开水，每次喝水量约为宝宝每顿奶量的三分之一左右。妈妈平时要帮助宝宝养成爱喝温开水的习惯尤其是在天气干燥、宝宝哭闹后、喝奶后以及出汗较多时，应注意及时补充水分。
2、挑选合适的奶粉。为宝宝挑选奶粉时，可以根据宝宝体质来，比如添加有益生菌、OPO、乳铁蛋白等营养素的奶粉，这样更加有利于宝宝骨骼发育和营养的吸收。
3、训练宝宝养成正常排便习惯。宝宝排便与进食一样重要，一般宜选择在进食后让宝宝排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
4、适时给宝宝添加辅食。在宝宝四五个月以后，妈妈可以考虑给宝宝添加辅食，平时可以给宝宝喂一些新鲜的蔬菜水或者是果汁等，随着宝宝的逐渐长大，可以逐步给宝宝添加别的辅食，比如菜泥、果泥、烂面条等，这些食物里都含有丰富的维生素和纤维素，有助于减少宝宝引起的上火症状。
三、巧手按摩帮宝宝灭火：
给各位妈妈推荐五招宝宝下火专用的按摩手法，简单易学，宝宝上火的时候妈妈可以试试哦：
四、如何预防宝宝秋冬上火呢？
1、可以在两次配方奶间喂些温开水
对于已经添加辅食的宝宝们，可以煮些清火的蔬菜汁或粥，如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。
在做菜时可以注意一下营养搭配。还可以做一些去火汤，比如绿豆汤、荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等，并且适当让宝宝多吃应季水果。
2、合理的起居作息也是预防宝宝“上火”的重要环节
要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道、排除废物。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，切不可让宝宝玩得过度疲劳，还要注意保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情。
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