前列腺对男性来说是十分重要的，除了常规的护理外，日常饮食也会有很大的影响，所以必须要特别注意。那么哪些食物对前列腺有好处呢？

保养前列腺吃什么好？

苹果

能防慢性前列腺炎。苹果一向是营养学家们向大众推荐的健康食物，最近国外一项研究发现，苹果的好处又新增了一项，那就是长期食用可治疗男性的慢性前列腺炎。

医生们近年来在临床上发现，多吃苹果可以起到有效的调理作用，能够达到减轻慢性前列腺炎的症状、减少复发的目的。这主要是因为苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。

对于慢性前列腺炎患者来说，每天吃2—3个苹果，就可获得比较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以。

西红柿

能防前列腺癌。番茄红素能清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。此外，有研究显示，番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等男性易患的癌症有显著功效。需要提醒的是，番茄红素是脂溶性的营养素，因此西红柿最好熟着吃，吃西瓜时最好能搭配全脂酸奶。

蘑菇

研究发现，蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸(ERT)可保护身体细胞，防止包括前列腺癌在内的多种癌症。

在生活中建议多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、鲜葡萄、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴的食物。不要吃辛辣食品,如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。

前列腺炎不能吃什么？

不可以吃辛辣刺激性的食物。如辣椒、胡椒等刺激性食物，它们会引起血管扩张和器官充血，某些患有慢性前列腺炎的患者有吃辛辣食物的习惯，在疾病症状较重时还能够有所节制，但是当症状缓解时又故态复萌，这样就会导致前列腺炎迁延难愈。

前列腺炎患者不可以饮酒。酒是一种具有血管扩张作用的饮品，平时经常看到有人一喝酒就出现脸红的现象，这是酒精扩张面部血管的结果。酒精同样可以引起内脏器官的充血，前列腺也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，从而就导致慢性前列腺炎不易治愈，即使治愈也很容易出现复发现象。

如果是出现这些症状：尿频、尿急、尿不尽、尿等待、尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，现在







































白癜风治疗世家传承人
白癜风北京专科医院