饮食养生节日如何吃美食才不长肉

北京手足癣网上医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_8833646.html

棒棒香中的艾草、驱蚊草等还能有效抑菌,阻断病菌在空气中的传播途径。适宜于养殖场所的熏蒸消毒、空气净化,其产品四季可用,尤以夏季最佳,使用方便,经济实惠。

节日如何吃美食才不长肉?

“工作任务忙,没时间运动;聚餐饭局多,没机会节食。这样的日子从年底轰炸到春节,什么人能够扛得住呢…”

“单位聚会还好了,回家探亲最难熬了,爸爸妈妈七大姑八大姨都一个劲地往你碗里夹菜,你能不吃吗?明知道要长胖,也要抱着上刀山下火海的精神吃下去。”这是两位女士面对节日的忧虑。

没错。该有的应酬必须去,该吃的聚餐必须吃。社会学家是怎么说的?吃饭不仅仅是吃饭。无论古今中外,给别人提供食物,是一件有面子的光荣事情;而被别人请吃饭,说明被重视、被惦记、被关怀、被爱,这是不能拒绝的感情交流机会哦。

至于能拥有父母的爱,更是一种莫大的幸福。老人家都从贫困时代熬过来,他们当年最想吃的无非就是白米白面,大鱼大肉。所谓己所欲施于人,他们认为好的东西,当然就会想让孩子们多吃点儿。想想你们自己,对孩子不也是一样的心情么?孩子多吃几口,你们这些做饭的妈妈们没有成就感么?哪怕和宠物在一起,看到他们吃完东西冲你摇尾巴的时候,心里是不是特别开心哦。

题外话,所谓己所不欲勿施于人,自己不想长胖,孩子们也一样不想。养孩子不是养猪,又没人来评比体重增长速度,用不着每天塞进去大量饲料。他们聪明活泼活力十足不爱生病就是健康好孩子,别总拿喂宠物的劲头来喂孩子哈。

不过,话归正题,赴宴并不意味着一定会长胖。本着节源开流的原则,对策无非就是两方面:管住嘴和迈开腿。听上去你也许觉得并不是什么高招,其实“原则超级简单,细节无穷丰富”。

先说第一条,管住嘴,就是看似多吃,实则少吃。

在餐桌上,你要表现得对食物特感兴趣。比如说我自己吧。在宴席桌上,看看左右,就数我盘子里面东西多,而且除了偶尔说话之外,的确在认认真真地吃东西。不过,我把大部分精力都用在啃骨头挑鱼刺上了。吃肉只吃带骨头的肉,吃鱼专门吃背鳍附近和尾巴。这些东西吃起来慢,而且实际上进嘴的肉并不多,还显得很有饮食乐趣,吃得很投入。

另外一部分精力,用在吃蔬菜上面,特别是那些没什么油的绿叶菜和凉拌菜,比如白灼芥蓝之类,要拖几条到盘子里,慢慢地嚼。凡是汪着油的菜,以及煎炸食品,都要少动筷子。小碗里要盛上汤,不仅显得食物多,同时还能用来涮油。

如果父母总给你做红烧肉的话,这一套貌似行不通,这时候就要看你撒娇的功夫了。回家探亲时,你要及时给父母公婆做工作说,平日工作真是辛苦啊,天天只能吃到大鱼大肉白米饭,做得又油腻又难吃,根本吃不上新鲜蔬菜。实在怀念妈妈做的炒小青菜啊!太想念爸爸煮的小米粥了!梦里都想吃婆婆亲手做的泡菜!各种清淡“美食愿望”轮番轰炸,他们肯定会满足你的要求。然后你就吃得津津有味满脸幸福,甜言蜜语赞不绝口:“家乡的菜就是清甜啊。”“家里煮的粥就是好喝啊。”这样,父母亲友也就十分开心了。

当然,迈开腿也很要紧。虽然没有运动场健身房,但是饭后半小时千万别马上坐下看电视,要抢着干点活,比如收拾桌子、刷碗刷锅、打扫卫生之类,显得你很勤快。买东西取东西能上下楼的机会都要抢着去,逛公园看庙会等各种走路的机会可不能错过。最好带根跳绳、带个毽子,每天拉着孩子一起下楼玩。如果看电视的话,一定要想办法站着看,一边看一边扭扭腰伸伸臂,最好看起来显得你是陪孩子玩。

若有独处的机会时,你就赶紧做点肌肉运动。比如在起床后、休息前做做仰卧起坐,仰卧举腿,平日做做剪蹲(跨弓步,身体和后腿向下压),踢踢腿,做做广播操什么的。雷锋叔叔说了,时间就像海绵里的水,就像钉钉子的木板。运动也一样,只要想做,我们总能创造机会来做。

当然,既然回家嘛,也要交流亲情。每天只要有半小时陪长辈说说话,听他们唠叨一番,老人就足够满意了。只要他们高兴,其他方面都会随你心愿。

近期理事活动

第十二季

产房补料槽

漳州富欣

新样式,下料快慢可调节,不浪费料,清洗方便,适合广大猪场使用。

厂家直销价

-

第十一季

畜牧专用棒棒香

湖南益阳

采用纯中草药草本古方,健康环保安全;高效驱蚊、吸血昆虫,具有消毒功能,各种养猪场及户外休闲广泛使用

厂家直销价

-

第十季

10%阿莫西林

义务双峰

主要用于对阿莫西林敏感的革兰氏阳性球菌和革兰氏阴性菌感染,如金黄色葡萄球菌病、大肠杆菌病、鸡白痢和传染性鼻炎等。

厂家直销价

-

第九季

20%替米考星

广州天科

双层包被微颗粒,适口性好,生物利用率高,壁材为非亲水性,拌料更均匀。

厂家直销价

-

第八季

脱霉剂-核利灵

瑞士优博特

产品以行销28年的净霉灵为基础,添加了独特配方的核苷酸,广谱吸附各种霉菌毒素、解除血液中毒素的危害、保肝护肾,提高商品猪采食量和健康度,明显母猪繁殖性能;核利灵的效果确切,品质稳定,不吸附饲料中营养素,欧盟认证可用于食品。

厂价直销

-

第七季

10%强力霉素

广州天科

用于治疗大肠杆菌病、沙门氏菌病、巴氏杆菌病以及支原体引起的呼吸道疾病;

厂家直销价

-

第六季

高效维他

广州天科

具有溶解快、易吸收、无结抗的特点、可迅速补充动物所需的微量元素和维生素。

厂家直销价

-

第五季

强力霉素-达福隆

浙江农科

用于治疗大肠杆菌病、沙门氏菌病、巴氏杆菌病以及支原体引起的呼吸道疾病;

厂家直销价

-

第四季

氟苯尼考—氟苯利

浙江农科

用于治疗猪、鸡敏感菌所致感染,如猪放线菌性胸膜肺炎,巴氏杆菌、伤寒、副伤寒、白痢等。

厂家直销价

-

第三季

阿苯达唑伊维菌素粉—优乐安

浙江农科

用于驱除或杀灭猪线虫、吸虫、绦虫、螨等体内外寄生虫等。

厂家直销价

-

第二季

替米考星—赛可欣

浙江农科

用于治疗胸膜肺炎放线杆菌、巴氏杆菌及支原体感染。

厂家直销价

-

第一季

磺胺间甲氧—美多邦

浙江农科

用于治疗鸡敏感菌引起的感染,如呼吸道、消化道感染及鸡球虫病、鸡住白细胞虫病。

厂家直销价

-

会员需求

17.浙江湖州德清地区家猪场面临拆迁,数万头母猪急需出售,均价元;有意者可张先生(龙岩),周先生(德清);非诚勿扰,谢谢!

16.福建养猪俱乐部现有一会员需转让一批设备:破碎机、玉米储藏罐、拌料机;有意者可黄总



转载请注明地址:http://www.ganaiwanqi.net/sjkf/6943.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 热点文章

    • 没有热点文章

    推荐文章

    • 没有推荐文章