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清炒莴笋丝：清炒莴笋丝既然是一道口感较好的菜肴，莴笋可刺激消化液的分泌，促进食欲。除此之外，莴笋含钾量最高，有利干促进排尿，可减少对心房的压力。，辣椒能温中健胃，散寒燥湿，发汗。而蒜可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病的功效。

小炒：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂；藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效

乡里蒸腊肉：是一道由腊肉、红辣椒等为材料做成的菜品，腊肉性味咸甘平，具有开胃祛寒、消食等功效。说了这么久，不过是给大家分享美食罢了，我看完差点流口水了，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？

素炒粉丝：粉丝中含有一定量的糖水化合物、蛋白质、纤维素等，且其含有的矿物质微量元素钙、磷、铁等也比较丰富，粉丝在烹煮时可以很好的吸收汤汁的味道，使粉丝的味道和口感变得更为劲道，软滑，这都是依据粉丝的吸附性。

一品香碗：中国大部分地区的一种做法，现在在中国部分地区融合了当地的特色的标志。蒸碗的构成主要有蒸肉、蒸鸡、蒸鱼、蒸肉丸等多种花样，一般为蒸碗和扣碗两种表现形式。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？

坛子红烧肉：做出来的肉肥瘦相间，香甜松软，入口即化。此菜营养丰富、美味可口！说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，分享美味也是非常幸福的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？