食物家族总有那么几种“个性十足”的品类，色泽没有那么艳丽，品相没有那么惊艳，味道却很独特。比如，榴莲……香菜……是不是隔着屏幕都闻到了浓郁的“芳香”？
话说回来，虽然有些食物的味道不那么好闻，但是它们的营养价值却很高。下面小编为大家盘点了一些营养丰富的“怪味食物”。
1、榴莲榴莲的臭味是广为人知的，但很少有人知道，榴莲的营养价值非常高。榴莲含有丰富的单糖、多糖及维生素，被誉为“水果之王”。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
其实小编认为，榴莲是越吃越香的食物哎~~
2、香椿很难理解，明明不香的食物为什么要以香命名，比如，香椿、香菜、香菇……，后来了解到它们的营养之后，小编匆忙收起了怀疑的眼光。
拿香椿来说，它的药用价值和食用价值都很高。香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。香椿头含有极丰富的营养。据分析，每克香椿头中，含蛋白质9.8克、含钙毫克、含维生素C毫克，都列蔬菜中的前茅。
3、大蒜大蒜的味道很冲，原因是它们含有硫苷类物质和烯丙基二硫化物，这些物质对预防癌症很有帮助。大量流行病学调查显示，长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显较低。可以说大蒜是人们的“健康卫士”。
4、苦瓜苦瓜虽然吃起来很苦，但是对消暑、保护血管、提高免疫力有很大的作用。苦瓜具有清热解毒的作用，还可以增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美，苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。苦瓜最佳的食用方法是凉拌，有利于保留苦瓜所含的营养。
5、国肽胶原蛋白肽许多体验过国肽胶原蛋白肽产品的消费者表示，冲泡出来的肽粉喝起来有种大自然的味道，感觉像是身处高原之上，眼前是一头头奔跑的牦牛，特别贴近自然。
作为国内肽健康产业领军品牌，国肽始终站在消费者的立场，严苛把控原材料的选择，选用优质牦牛骨，从中提取出具有高生物活性的小分子胶原蛋白肽，肽添加量高达97%，保留天然口感，富含丰富的胶原蛋白、维生素C、维生素B2等营养物质，为人体提供每日所需营养，促进健康！
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