公共营养师食物营养基础习题答案

一、单选题

1.答案:C

味精的使用

P,味精中的核苷酸类物质容易被食品中的磷酸酯酶分解,最好在菜肴加热完成之后再加入。

2.答案:A

植物性食物的营养价值

P,烹调过程可使一些营养素损失,如大米在淘洗过程中,维生素B1可损失30%~60%,维生素B2和烟酸可损失20%~25%,矿物质损失70%。淘洗次数越多、浸泡时间越长、水温越高,损失越多。

3.答案:D

酱类发酵产生的原料

P,酱类经过发酵产生了原料中不含有的维生素B12,对素食者预防维生素B12缺乏具有重要意义。

4.答案:B

咸味和甜味的关系

P,咸味和甜味可以相互抵消,在1%-2%的食盐溶液中添加10%的糖,几乎可以完全抵消咸味。

5.答案:C

红糖的褐色产生的原因

P,红糖的褐变来自羰氨反应和酶促褐变所产生的类黑素。

6.答案:D

畜肉的营养价值

P,畜禽肉中的铁主要以血红素铁形式存在,消化吸收率很高。

7.答案:C

乳类及乳制品的营养价值

P,乳类碳水化合物主要是乳糖,其含量为3.4%-7.4%,人乳含量最高,羊乳居中,牛乳最少。

8.答案:B

畜肉的营养价值

P,畜禽肉碳水化合物含量为0%-9%,多数在1.5%,主要以糖原的形式存在于肌肉和肝脏中。

9.答案:A

维生素A

P,P,凡能分解形成维生素A的类胡萝卜素称为维生素A原,见表3-23常见食物中维生素A及胡萝卜素含量。

10.答案:C

大豆豆皮的营养素含量

P,豆类中膳食纤维含量较高,特别是豆皮。

二.多选题

1.答案:ABCD

坚果的营养特点

P,按脂肪含量的不同,坚果可分为油脂类坚果和淀粉类坚果,前者如核桃、榛子、杏仁、松子、腰果、花生、葵花籽。

2.答案:ABD

保健食品的功能原理

P,食品安全性毒理学评价试验的四个阶段:急性毒性试验、遗传毒性试验、亚慢性毒性试验(90天喂养是试验、繁殖试验和代谢试验)、慢性毒性试验。

3.答案:AC

豆类的营养特点

P,大豆类碳水化合物组成比较复杂,其中难消化纤维素和低聚糖在15%以上,如棉子糖、水苏糖等,并含有部分可溶性糖类。

4.答案:BC

谷类的营养价值

P,谷类中的维生素主要以B族维生素为主,维生素主要分布在糊粉层和谷胚中,因此,谷类加工越细,维生素损失的越多。

5.答案:ABCD

动物性食物的营养价值

P,动物性食物富含优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质,是人类蛋白质的主要来源。

三、判断题

1.答案:x

生吃鸡蛋的危害

P,在生鸡蛋蛋清中,含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶。抗生物素蛋白能与生物素在肠道内结合,影响生物素的吸收,食用者可引起食欲不振、全身无力、毛发脱落、皮肤发黄、肌肉疼痛等生物素缺乏的症状;抗胰蛋白酶能抑制胰蛋白酶的活力,妨碍蛋白质消化吸收,故不可生食蛋清。

2.答案:x

含酒精饮料

P,啤酒和葡萄酒中内含有多种B族维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6等。但无论如何酒以“乙醇”为主,多喝有害健康。

3.答案:√

茶叶的营养成分

P,茶叶中的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质。其中脂肪含量2%~3%,包括磷脂、硫脂、糖脂和各种脂肪酸,其中亚油酸和亚麻酸含量较多,部分可为人体所利用。

4.答案:x

动物性食物中牛磺酸含量

P,在贝类肉质中含有丰富的牛磺酸,其含量普遍高于鱼类,尤以海螺、毛蚶和杂色蛤为最高,每百克新鲜可食部中含有牛磺酸~mg。

5.答案:√

豆类的维生素C

P,干豆类几乎不含抗坏血酸,但经发芽做成豆芽后,其含量明显提高。

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长按







































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