钙泊三醇软膏 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/140219/4340676.html

辅食能补充母乳中营养素的不足，锻炼宝宝咀嚼能力和吞咽能力的同时，还能增强消化机能、促进神经系统发育，培养良好的饮食习惯。按照由一种到多种、由少量到多量、由稀到稠、由细到粗的顺序。在适当的时候添加必要辅食、调整问题辅食、丰富单一辅食是宝妈们育儿路上的必修课。

不过别怕，按月龄分类菜谱汇总就在下方，点击图片或名称即可获得详细做法~

月龄12M+

每天总奶量控制在-ml

辅食每日三顿，跟家长一日三餐时间相似，培养随餐概念，开始过渡到软小固体，点心上午、下午各一次。以软米饭、直面、六倍粥和全蛋、软烂菌菇类、丸类、带馅面食为主。其中谷薯类50-g，蔬菜类50-g，水果类50-g，肉禽鱼50-75g，油类8-15g。

小熊肉松饭团12M+海苔肉松卷12M+

肉松双薯泥

12M+

肉松荷包蛋12M+

肉松蔬菜粥

12M+

肉松时蔬拌面12M+肉松海苔便当12M+肉松金丝蛋糕12M+肉松蔬菜鸡蛋卷12M+

草莓奶昔

12M+

藜麦蛋炒饭

12M+

西红柿海螺面12M+红豆凉糕12M+紫甘蓝蛋卷12M+南瓜银耳汤12M+酱香千层饼12M+自制午餐肉12M+地瓜鸡肉三明治12M+草莓大福12M+紫薯凉糕12M+花生酱舒芙蕾12M+花生酱拌面12M+花生酱拌鲜蔬12M+花生酱蛋卷饭12M+宝宝蛋烘糕12M+猪肉蘑菇盅12M+三色米饭12M+双色莲花12M+银鱼薄饼12M+凉拌菠菜12M+藜麦酥脆蛋卷12M+紫薯坚果酸奶12M+金元宝馒头12M+白菜鱼丸米线12M+红豆糕12M+金鱼饺子12M+紫薯雪人12M+时蔬蒸鸡蛋9M+/12M+坚果牛奶小方12M+黄金饭团烧12M+紫薯坚果曲奇12M+冰糖金桔12M+火龙果饭团12M+榴莲披萨12M+五彩贝壳面12M+奶酪土豆饼12M+蝴蝶面披萨12M+三色发糕12M+胡萝卜嫩炒猪肝12M+菠菜猪肝玉米面条12M+蘑菇蛋包饭12M+香菇鸡蛋软饼12M+榴莲薯薯12M+藜麦大米虾条10M+/12M+香蕉燕麦糕12M+海苔肉绒厚蛋烧12M+海苔鱼丸汤12M+蛋黄肉松饼12M+坚果麦香甜饼12M+圣女果家族的冰糖葫芦12M+芝麻海苔脆薯片12M+肉沫蒸冬瓜12M+冬瓜虾仁汤12M+北海道吐司12M+茄子酿肉12M+蛋煎藜麦饭团12M+南瓜吐司卷12M+宝宝版韭菜盒子12M+自制秋梨膏12M+鲜虾时蔬饭团12M+蛋抱馄饨12M+彩椒藜麦饭12M+芝麻海苔肉松饭团12M+彩色小馄饨12M+萝卜牛尾汤12M+苦瓜烤蛋12M+猴头菇饼干12M+五彩鸟巢面12M+茄汁五彩面12M+西瓜牛奶冻12M+自制养乐多12M+彩色造型面12M+蔬菜鸡蛋米饭饼12M+宝宝版薯条12M+藜麦山药蒸肉饼12M+胡萝卜虾仁水煎包12M+招蜂引蝶花式馒头12M+萌小鸡窝窝头12M+手撕杏鲍菇12M+自制奶酪12M+宝宝双色福袋12M+宝宝简易披萨12M+藜麦土豆饼12M+番茄鸡蛋五彩面12M+火烧云吐司12M+番茄蘑菇汤12M+藜麦炒三丁12M+木瓜奶冻12M+坚果燕麦谷物球12M+清蒸金鲳鱼12M+双色果汁12M+牡蛎蝴蝶面12M+秋葵银鱼蒸蛋12M+秋葵虾肉酿12M+

每个宝宝情况不同，可以根据宝宝对辅食的接受情况适当调整奶量及其他食物，文中涉及摄入量仅供参考。

Yougur营养辅食将不定期持续更新。敬请期待！

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