俗话说得好：生活就要五“菜”缤纷！

蔬菜不仅有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，而且不同种类的蔬菜营养元素还各有特色哦～

有些钙含量比牛奶还高；

有些维C比柑橘还丰富；

有些纤维素比香蕉还多；

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想知道这些都是什么蔬菜吗？来，往下看！

来源丨丁香医生编辑

莫莫君

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