专家说：肺炎可以采取以下措施进行预防。

一、加强营养，多进食一些高蛋白的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素C的水果，如苹果、香蕉、梨，有助于提高机体的免疫力。

二、养成良好的生活方式，不抽烟、不喝酒、不熬夜，适度锻炼，提高身体的抵抗能力。

三、肺炎高发的季节，不去人群聚集的地方，防止肺炎的传染。

加强营养从现在做起，小编为你们推荐几道好吃又营养的美食，简单易学，一家老小都爱吃，赶紧一起学起来吧！

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