山东白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/140611/4403318.html

如今随科技的发展，越来越多的人喜欢玩手机游戏，就算是看书也喜欢看电子书，让家人和老师都非常的头疼，于是为了学生们能够保护视力，于是老师让孩子们做一期关于保护视力的手抄报，这样的话在做手抄报的过程中，孩子们自己就会去网上找一些关于近视的危害和保护视力的方法等等，下面一起来看看保护视力爱护眼睛手抄报。

爱眼护眼儿童画

爱护眼睛的名言：

1、淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。——丁尼生

2、高级神经活动学说的创始人，高级神经活动生理学的奠基人。条件反射理论的建构者，也是传统心理学领域之外而对心理学发展影响最大的人物之一，曾荣获诺贝尔奖

3、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——博厄斯

4、眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。——谚语

5、经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德

6、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫特

7、恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。——蒙田

8、自己动手，自己动脚，用自己的眼睛观察——这是我们实验工作的最高原则。——巴甫洛夫

9、眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳；心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。——普洛丁

10、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由此看出来。——博厄斯

11、眼睛是内心索引。——安斯蒂

12、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。——塔克曼

[怎样预防近视]

(1)注意环境因素：教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位；孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25～40W之间，位置以不直接照射眼睛为宜；电视距离眼睛最好在3m以上。

(2)改变游戏方式：现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、电脑、电视等，已很少见儿童自发的室外集体游戏，如捉迷藏、攻城堡等，这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

(3)改革教育制度：眼球发育一般在18～20岁前停止，近视在12岁到18岁为高速发展期，而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多的时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于近视状态。为此，即使从眼科角度讲，也应改革教育制度，减轻学习负担。

(4)注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远，不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。

(5)注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近)；自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等)；雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)。

(6)医院检查、治疗。此外，还应注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙等微量元素缺乏。从优生角度讲，在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况。

1.外出要戴太阳镜。眼睛很容易受到紫外线的侵袭，不但眼周皮肤会老化，对视力也有一定影响。因此，暴露在阳光下时要戴太阳镜。

2.多吃黄绿色蔬菜，如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花和猕猴桃等。它们含有丰富的叶黄素和玉米黄素，能防止眼睛的功能性退变。

3.打乒乓球，多转动眼睛。专家介绍说打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，可延缓老花、预防近视。

4.常饮枸杞菊花茶。过度用眼容易使眼睛干涩、疲惫，这时可以泡一杯枸杞菊花茶喝让眼休息片刻。枸杞菊花茶有明目、醒脑、养肝的功效，可改善干眼症状。

5.不乱用眼药水。由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，但眼药水不能乱用。眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用消炎的眼药水反而不好。而且，规格超过0。4毫升的眼药水一般含有防腐剂。如果眼睛只是有干燥、疲劳症状，一般用不含防腐剂的人工泪液。

6、在看书写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确。

7、写字看书时，要保持身体与的距离要在30厘米左右。

8、不要长时间用眼，尤其是在用电脑，看电视，最好不要超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右，做做眼保健操，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。

9、室内的光线要充足，柔和。不能在强烈的阳光下学习，可以选用无频闪的灯，如白炽灯就不错。

10、饮食均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物，都对眼睛有保健作用。

年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。

年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

人们都说眼睛是心灵的窗户，眼睛近视了就要戴眼镜，但是，随着科技的发展，眼镜也变的各式各样了！而且都不会对眼睛造成危害。

现在可是年了，随着科技的发展，眼镜也变得越来越多种类了，就让我来给你们介绍介绍最新型的眼镜吧。

让我们先说一说找物眼镜吧，它是长方形的，眼睛外面贴着薄薄的膜，跟普通的眼镜一样，可是，找物眼镜上面有两个按钮，一个是红色的，一个是黄色的。你的东西找不着时只要按下红色按钮眼镜就会自动的帮你找着的你所需要的东西，比如说你的东西被小偷偷走了只要按下黄色按钮小偷就会自动出现在你的面前，不仅会向你道歉，还会到警察局中去自首。

接下来就让我们说说无敌三变镜，这种眼镜有很多功能，还有三个按钮，分别是紫色、黑色、蓝色，紫色的按钮去游泳只要打开就能变成游泳镜、黑色的按钮打开就能变成独一无二的墨镜，这种墨镜不仅防光而且你怎么用它都不会坏，蓝色的按钮是用来夜里观赏天上的北斗七星、水瓶座、双鱼座、天秤座……非常有趣。

未来眼镜眼架上有三颗小珠子。一颗是蓝色的，一颗是黄色的，还有一颗是绿色的。蓝色的那颗珠子可以调整框架上的色彩和图案，一年四季眼镜都十分漂亮。黄色的那颗珠子可以去除雾气，因为冬天吃热的食物时，眼镜会产生雾气，让人看不清前方，这时，按一下黄色的珠子，就可以马上除去雾气了。绿色的那颗珠子可以清洗眼镜，使眼镜格外干净。最好一星期洗两次。

随着科技的发展以后一定可以创作出这种眼镜的。

我是一个近视患者，有说不尽的烦恼。

不知从什么时候起，我的眼前就好像蒙上了一层薄纱。老师写在黑板上的字变得模糊了，记笔记时要请旁边的同学做“二传手”。远处的景物在我的眼中成了白茫茫的一片。因此，妈妈带我去检查视力，原来我得了近视呀！于是我求妈妈给我配副眼镜。妈妈不肯，说带着眼镜太难看。

由于近视，我闹了不少笑话。有一次去超市，妈妈说让我在原地等一下，她到那边去看看。过了好一会儿都不见妈妈回来。这时，迎面走来一位跟妈妈差不多的妇女，我马上扑了上去，喊了一声：“妈妈。”没想到她说了一句“谁家的孩子呀”，就把我推开了。等我凑近才看清，她不是我妈妈。我十分羞愧，恨不得找个地洞钻进去……

有了这次经历，以后即使路上遇到了熟人，我也不敢和他们打招呼了。不知道我近视的人还以为我目中无人呢！因此，我招来了不少白眼和嘲笑。唉！真是哑巴吃黄连——有苦说不出啊。

终于，妈妈给我配上了眼镜。

戴上眼镜后，我觉得自己终于可以轻松一下了。谁知，意想不到的麻烦却接二连三地出现了。上课时，左手需要不停地把眼镜架往上托；冬天，从室外到室内的时候总是雾蒙蒙的……

近视令人苦恼，配了眼镜还是令人苦恼。回想起导致近视的原因，我真后悔呀！平时看书躺着看；看电视非到电视出现“再见”才肯罢休；当同学们认真做眼保健操时，我却睁着大眼左顾右盼……

亲爱的同学们，请好好保护自己的眼睛吧！

1、珍爱视力，光明人生。

2、眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。

3、爱护眼睛，拥抱光明。

4、光明，来自眼睛。

5、爱护眼睛，享受光明。

6、明亮眼睛迎奥运。

7、眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。

8、让“视”界充满爱。

9、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。

10、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

11、没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。

12、爱眼爱生活，健康心相约。

13、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

14、保护老年人视力，提高生活质量。

15、眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。

16、眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。

17、人人享有看见的权利。

18、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。

19、美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。

20、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。

21、预防青少年近视，从一点一滴做起。

22、任何水晶眼镜对眼睛都有害。

23、眼睛虽小，可以看到整个世界。

24、防盲进社区，