1.8—1.12幼儿营养食谱星期一早餐：牛奶+茄汁面其+酱鹌鹑蛋早点：胡萝卜蜜饯羹午餐：酱香排骨+萝卜炒粉条+手抓饼+金银米饭+荷叶南瓜粥午点：香蕉晚餐：酱香双菇+米饭+小米粥津津有味星期二早餐：五谷豆浆+自制鸡蛋糕+爆炒 瓜丁早点：芝麻酥球午餐：红烧大虾+干煸菜花+糖三角+葡萄干米饭+红枣银耳粥午[详细内容]
微波炉是一种现在使用非常广泛的电器，基本上，每个人家里都会备上一个微波炉。微波炉也非常方便、好用，有些没吃完的剩菜，或者是需要加热的其他食物，都可以在短时间内迅速加热，而且食物的鲜美也不会受到影响，受到很多人的喜欢。另外，微波炉的价格也不是特别贵，很多人都可以接受，所以现在大部分人家里面都有微波炉，[详细内容]
油炸煎烤食物孕妇少吃为妙，要知道这类食物除了油腻以外，饮食安全的问题也是一大隐患。众所周知，烧鸡、烧鹅、烤羊肉、油炸豆腐、油条等油炸、烧烤类食物，色鲜、味浓、肉嫩，为许多人所喜爱。许多孕妇为改善食欲，对这类食物也情有独钟。但是从营养与卫生学的角度来讲，吃烧烤食物应适可而止，尤其是孕妇，以免影响身体健[详细内容]
剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食;刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。1.产后饮食指导原则 术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免[详细内容]
对抗雾霾的健康饮食注意在人口密集的大城市中，每当降温、刮风和下雨之后，阳光灿烂的日子过不了几天，雾霾就会重出江湖。钢筋水泥的森林中，车满为患的道路上，二氧化碳排放量巨大，绿叶植物很少，氧气似乎也比郊外更为紧缺，室内本来就憋闷得很，出门再戴个N95的口罩，实在是非常难受。靠饮食能清除雾霾的危害么经常会[详细内容]
随着人们生活水平的不断提高以及对营养健康的孜孜追求，藜麦近年来广受我国老百姓的喜爱。这种原产于南美的超级谷物，据说是太阳神馈赠南美土著居民的圣物。几千年来被印加人奉为“粮食之母”。联合国粮农组织称藜麦为“完美的全营养食物”，并把年定为“国际藜麦年”。国际营养学家称藜麦为丢失的远古“营养 金”、“未来[详细内容]
生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良、胃部胀气等。俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以用穴位按摩来解决这些事情，今天小编就教一教大家，如何缓解胃部不舒服！胃不好有几个原因？精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，[详细内容]
提起海鲜一定会得到很多忠实吃货粉丝的积极响应，然而说起这海鲜中居于至高地位之一的螃蟹，您是不是垂涎欲滴了呢？是啊，用膏肥肉美来形容螃蟹是再贴切不过的了。蟹 吃到嘴里，膏似凝脂，味道鲜美，再加上肉质细嫩的蟹肉，oh，mygod！简直是身处人间天堂的感觉。相信吃货朋友们在品尝螃蟹的时候都能深有体会。但是[详细内容]
饮食对于慢性肾脏病治疗的关键作用，已经是老生常谈了。在很多肾友看来，更大的难题在于合理饮食的“实操性”。尿酸高，有什么海鲜能吃呢？磷高，有什么东西应该注意……不用着急，「食物营养成分大全」小程序上线了，你对食物的所有疑惑，都可以在这里获得解答！食物营养成分大全汇总我们把日常生活中的食物细分为21类，[详细内容]
“本文所有图片来源网络，如有侵权，请联系删除！”90后不仅已经人到中年，还有三大“不治之症”：鼻炎、脱发、失眠。三大“不治之症”最常见的是脱发、最“长情”的是鼻炎，但鼻炎发作时用缇妍堂蛇胆喷剂喷一喷还能及时缓解呼吸障碍，而失眠才是最最最痛苦的。因为即使你再早做好入睡准备，但只要失眠一来，身体就和熬了[详细内容]
烹调方式蔬菜、水果、杂粮、豆类、鱼类……都是营养素密度较高的食物，这些真能给人带来健康益处吗？不一定！烹调方式不当，也会把健康食材变成“坏”食物。经过油炸的鱼肉是否还有营养？蔬菜炸过后营养成分还保留多少？低温油炸后食品脂肪含量将会升高？“破坏食物营养的烹调方式”听听专家怎么说！本期专家：中国农业大学[详细内容]
平时你是否注意到饮食的搭配问题呢?其实饭桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。小编介绍一些食物搭配，一起看看到底怎么吃更营养吧! 食物不仅相克，相生食物营养互补 大家都知道饮食中“食物相克”的说法，从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，[详细内容]
俗话说：病从口入！所以说，吃什么很重要！小编为你普及一下八种既便宜又健康的食物，欢迎收藏转发！1.红薯通便防癌红薯可以成为胆固醇克星。每天早晚两片红薯，对胆固醇的降低很有好处。李时珍曾说过，“红薯食之使人长寿少疾”、“红薯能补中和血，暖胃，肥五脏，充粮食延年益寿”，红薯的好处古来有之。但是，红薯不宜[详细内容]
世界卫生组织曾在中国展开了一项儿童身高调研。通过对中国多个省市的儿童进行信息收集，结果显示，饮食结构对儿童的身高有着非常重要的影响。在饮食里面，食物的营养是家长最关心的问题，比如平时会考虑哪些食物含钙？哪些食物含铁？其中，钙是骨骼生长的重要原料。儿童每长高1cm，消耗的钙质为20g。每个年龄段的儿童[详细内容]
食疗养生法简称食养。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。[详细内容]
自古以来，核桃就受大家的喜爱，因为核桃营养丰富，它的营养成分有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E，可以防止细胞老化，健脑、增强记忆及延缓衰老。，因为其确实好，所以民众更加的喜爱食用。营养科博士表示，核桃中含有特殊维生素成分，它不但不升高胆固醇[详细内容]
蔬菜、水果、杂粮、豆类、鱼类等很多食物都是营养素密度较高的好食物，但是这些食物真的能够给人带来健康益处吗？那可不一定。如果烹调方式不当，也会把健康食材变成对身体不利的“坏”食物。油炸鱼类油炸小 鱼、干烧大 鱼、松鼠鳜鱼、煎银鳕鱼、鳕鱼堡……这些都是餐馆中常见的美味菜肴，一直深受食者欢迎。《中国居民膳[详细内容]
年纪轻轻脑干出血今天收了一个35岁的脑干出血的患者，到科里抢救4个多小时，最终还是无力回天，患者死亡。家属不知道患者平时有啥病，平时也没有任何注意的，35岁就不辞而别，在上有老下有小的年龄无声无息的离开！这既是意外，也是平时对自己健康的不注意的结果，其实也是对自己生命，对家庭不负责的表现。为什么说他[详细内容]
帕金森病是一种慢性进展性神经变性疾病，其确切病因尚未完全阐明，主要可能受遗传因素和环境因素的共同影响，其中，饮食也可能发挥着重要作用。不仅如此，由于帕金森病特有的病理特点、临床表现及治疗方案，自起病起整个疾病发展过程中，合理膳食和均衡营养在衡量和评价患者整体治疗效果及生活质量方面均至关重要。因此，应[详细内容]
肾病综合征是由各种原发性和继发性肾小球疾病引起的一组临床综合症，其临床特征是大量蛋白尿（24小时尿蛋白排泄＞3.5g）、低血浆白蛋白血症（血浆白蛋白＜30g/L）、高脂血症和水肿。肾病综合征分为原发性和继发性两大类。在治疗的全过程中要十分重视营养治疗。肾病综合征患者通过合理的饮食营养调理，可以减轻临[详细内容]
