营养又美味的食物,好吃又美味,快来做做吧

陕北炖羊肉:羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少,羊肉肉质细嫩,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。分享了这么多,不过是和大家分享食物罢了,分享美食菜肴也是非常幸福的,各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢?

泰椒炒鲜鲍:鲍鱼食性平,味甘、咸、具有滋阴、清热、益精、明目的功能。适宜阴虚之人高血压、高脂血症和甲亢患者食用。医学研究证明,鲍鱼有抗肿瘤作用。分享了这么多,说白了就是同大家探讨菜品罢了,我看完是流口水了,喜欢的话可以分享给亲朋好友!

红烧牛腩:这道非常美味,这么一锅,我家一顿就给消灭了。这道菜里的胡萝卜我超级喜欢,专挑胡萝卜吃,当然牛腩我也是超爱的。偷偷说下,我其实不爱吃胡萝卜的,只爱吃这道菜里的胡萝卜。

香煎杏鲍菇:这是一道杏鲍菇制作的可口小食,非常美味。家宴候餐的时候先给客人品尝,也是很不错的选择。盐和黑胡椒粉向菜上方撒,这样可以和空气结合,散发出香味。

土豆茄子煲:大家都知道,土豆、洋葱、茄子被称为地下三宝,营养超级丰富,再加上豌豆有增强机体免疫功能,抗癌防癌,通利大肠等作用,也是孩子离不开的营养食材;这几样菜炖成一锅煲,不仅下饭,营养真是太好了,而且吃不胖,非常适用减肥的妹子跟帅哥。

油焖大虾:虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。这样营养的食材,胙城这样的美食,吃货们怎么能够错过呢?



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