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现在人们的生活水平不断提高，饮食也变得越来越好。很多人都会选择自己喜欢吃的、爱吃的来满足自己的食欲。民以食为天，中国的一些美食深受外国人的青睐。相反一些外国的饮食，也随着中国国门的敞开走进了中国。

不同的国家有不同的饮食文化，这些饮食文化在某些程度上也会影响人们的健康。中国人在饮食上还是比较讲究饮食均衡的，不管是蔬菜，还是肉类，都有自己烹饪的做法。在中国虽然也有胖子，但胖子不是很多。

一、世界上胖子最多的国家

在世界上有人处胖子最多的国家，据统计这里的胖子人口总数已经占了这个国家的75%。人们会开玩笑的说，在未来很可能会成为超级胖子国，那么这个国家在哪里？

1、美国胖子最多的发达国家

提起美国可谓是一个强国，高度发达，经济名列世界前茅，综合实力更是强劲。这个发达的国家，目前为止却成为了世界上胖子最多的国家。根据美国数据显示这里有40%的成年人都是胖子，就连小孩子也都出现了肥胖的现状，甚至高达万左右。

去美国旅游的人在街上，经常能看到身材肥胖的人。如果按一个比例来说，10个人当中基本上就有一个人是超级的大胖子，剩下的几个人体型也是相当富态的。这里所说的胖子并不是我们所认识的胖子，他的肥胖是体重超标者，吨位更是惊人。

2、超级胖子国

超级胖祖国来形容美国一点都不为过，在美国曾经做过一项调查，如果按照现在的胖子发展趋势，美国在不远的将来就会成为世界上胖子最多的国家。而且在美国胖子的人群，大多数都是穷人，富人很少出现肥胖的现象。

之所以这样是因为美国贫富差距很大，富人有多余的钱去健身和运动。而穷人温饱都不能解决，又如何有多余的钱去锻炼身体呢，所以大部分的胖子都是穷人，也就可以理解了。

二、为什么美国被称为胖子的超级大国？

在全世界有很多个国家，为什么美国被称为胖子的超级大国呢？其实造成这个现象的原因，大概跟以下这些原因有直接的关系，也清楚的表明了，现在美国饮食的一些问题。

1、喜欢叫外卖和快餐

美国人的饮食习惯有一个特色，那就是他们喜欢叫外卖和快餐。像一些星巴克、啤酒炸鸡、还有汉堡都是他们的最爱。而且每次在吃这些食物的时候，都会量很大。一般在家里去玩这些美食之后，就会窝在家里在吃一些零食，无形当中就增加了变胖的危险，也是导致美国人面看看原因之一。

2、美国人不太喜欢和不会做饭

美国人在烹饪上技术比较欠缺，有的人是不喜欢做饭，还有的人是不会做饭。据统计美国人平均一天只有30分钟的做饭时间，即便是做饭也是很简单的。他们不会像中国人一样，研究什么菜系和做法。因为他们没有耐心，在厨房里进行烹饪。

在制作的过程中方法通常是简单直接，在做汤的时候，一般都是大杂烩。面食经常是以面包为主，面包本来就是容易发胖的食物，而美国人把此当成主食就更容易发胖了。除此之外，关于肉类的制作，他们经常也是用烤的方式。这种烤的方式也无形当中增加了脂肪含量，形成了高热量的食物。

美国人的这种烹饪方式，让很多人来到中国之后，才真正的体会到什么叫做美食。造就了美国肥胖的人过多的现象，中国餐也颇受美国人的欢迎。

3、越穷越胖

美国贫富差距很严重，形成肥胖有一个怪圈，那就是越穷越胖。肥胖的人主要集中在中低阶层，这些人为了能够有更多的时间奋斗工作。所以他们吃的东西通常是快餐和一些不健康的食物为主，因为这些食物比较便宜，也符合他们的消费水平。

而在美国的一些富人，他们所使用的食物，那是相当讲究的。不光有高级的食材还会有一些均衡营养的搭配，再加上合理的养生运动，就形成了越穷越胖的怪圈。

4、不重视早餐

在美国还有一个坏习惯，去调查发现，美国只有四分之一的人会有吃早餐的习惯。长期不吃早餐，也是造成美国人肥胖众多的原因之一。

肥胖对于一个人来说去不利于健康的，虽然我们中国不是肥胖大国，但是近年来，我们中国也出现了肥胖率增长的现象。避免自己成为胖子，注意合理的饮食之外，还要懂得适当的运动。才能够真正的让自己拥有健康的身体，避免肥胖的现象出现。