1吃什么可以给孩子补脑,增强孩子的记忆

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吃什么可以给孩子补脑,增强孩子的记忆力?

导读;孩子的学习记忆力是家长们都尤为关心的问题,记忆力好的孩子,他们在学习上就不用那么的辛苦,也能够获得更好的成绩。而在学习中,孩子最重要的一项就是记忆力,记忆力好的孩子能够轻而易举地就把书本里的内容记住,不容易遗忘。

而记忆力不好的孩子,学习上往往需要反反复复的记忆,很多时候会遗忘掉很多关键的知识点和书本内容,在考试上常常就会吃亏。所以,如何给孩子增强记忆力,就成为了妈妈们非常   1.牛奶

  牛奶是一种营养丰富的理想食品。每克牛奶含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克,维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸,消化率在98%以上。克牛奶中钙含量有毫克,且容易吸收,是人体钙质最好的来源,但也有些人抱怨每天喝牛奶,身高却没变化。每天喝牛奶能否长高却是是因人而异的,很大程度上取决于不同的人身体对牛奶中钙质的吸收情况。牛奶是很好的补钙食品,

  2.鸡蛋

  每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。

  3.黑大豆

  黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。

  4.沙丁鱼

  长高的时候身体需要足够的矿物质,沙丁鱼也因其丰富的钙含量适合于不同年龄层的人。如果我们每日的钙质摄取量不足的话,持续的缺钙会导致骨头脆弱,而最终引起骨质疏松。对于那些想吃沙丁鱼又讨厌鱼腥味的人来说,可以通过煮熟的沙丁鱼来吸收氧化钙。

  5.菠菜

  菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素,以上的营养都是在身体长高时所需的。

  6.橘子

  橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.55毫克,维生素B0.08毫克,维生素B20.3毫克,烟酸0.3毫克,维生素c34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。

  7.胡萝卜

  胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍。胡萝卜素进入人体后,能在一系列酶的作用下,转化为丰富的维生素A,然后被身体吸收利用,这样就弥补了维生素A的不足。维生素A具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常,治疗夜盲症和眼干燥症等功能。

有利于宝宝长高的六大食物哆啦夏季是宝宝长高的最佳时机,我们除了要引导宝宝多进行运动之外,还有很重要的一项内容,那就是多给宝宝吃有利于长高的食物,下面,就让我们一起看看哆啦分享给大家的,有利于宝宝长高的六大食物吧。有利于宝宝长高的六大食物长高食物1:牛奶

  牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。

  温馨贴士:不喜欢牛奶→替代品:酸奶,奶酪。

长高食物2:鸡蛋

  作为最容易购买得到的高蛋白食物,鸡蛋可是很多孩子的最爱,它其中含有丰富的蛋白质,对孩子成长非常有利。有的父母担心蛋黄里的胆固醇不利孩子健康,其实不然。孩子正处于成长发育期,每天吃一两个鸡蛋,摄取的胆固醇值是正常的。

  温馨贴士:不喜欢鸡蛋→替代品:豆腐,奶酪

  

长高食物3:黑大豆

  大豆是公认的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白质含量更高,是有利于成长的好食品。做米饭时加进去,或者磨成豆浆喝都可以。

  温馨贴士:不喜欢黑大豆→替代品:花生

长高食物4:菠菜

  菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜,所以不要做成凉拌菜,可以切成细丝炒饭,或者加在紫菜包饭里面。

  温馨贴士:不喜欢菠菜→替代品:莴苣,青椒。

  

长高食物5:橘子

  富含维生素c,有助于钙的吸收。但是橘子是秋冬的应季水果,所以根据不同的季节可以选择草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他应季水果。这样可以很好地摄取维生素。

  温馨贴士:不喜欢桔子→替代品:菠萝,葡萄,猕猴桃,草莓。

长高食物6:胡萝卜

  富含维生素a,能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝,如果不喜欢胡萝卜汁,可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒,这样不仅可以调味儿,营养也更丰富。

  温馨贴士:不喜欢胡萝卜→替代品:南瓜,青蒜。

  想要让宝宝长高,运动很关键,但是,上面的,有利于宝宝长高的六大食物,各位妈妈也一定要让宝宝多吃哦。

利于长高的食物,家长都应该看看!

很多妈妈都会问“有没有什么食物能有效的让孩子身高长的更高?”其实如果真的有这种食物,那世界上就没有矮的人了。但是均衡全面的营养是儿童长高的基础原料,所以均衡摄取营养物质、不挑食、按时吃饭,是可以帮助长个儿的。虽然没有针对身高的特效食物,但有些食物确实对成长有帮助,我们周围有很多营养丰富、有助于成长的食物。

牛奶

牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定长不高的。所以多喝牛奶有益于长高,每天3杯补充成长期必需的钙质。

图片来源:网络

?不喜欢牛奶?酸奶、奶酪

鸡蛋

鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物,很多孩子都喜欢吃鸡蛋,特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长。每天吃1-2个鸡蛋是比较合适的。

图片来源:网络

?不喜欢鸡蛋?豆腐奶酪

黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白质含量更高,是有利于成长的好食品。做米饭时加进去,或者磨成豆浆喝都可以。

图片来源:网络

?不喜欢黑大豆?花生

沙丁鱼

沙丁鱼中富含蛋白质和钙,沙丁鱼中的钙比其他海藻类含有的植物性钙更容易消化吸收,对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。如果当菜吃银鱼感觉吃的量有限的话,可以磨成银鱼粉和牛奶一起喝。

图片来源:网络

?不喜欢沙丁鱼?秋刀鱼青花鱼

菠菜

菠菜中富含铁和钙,很多孩子不喜欢吃菠菜,所以不要做成凉拌菜,可以切成细丝炒饭,或者加在紫菜包饭里面。

图片来源:网络

?不喜欢菠菜?莴苣青椒

胡萝卜

胡萝卜富含维生素A,能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝。如果不喜欢胡萝卜汁,可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒,这样不仅可以调味,营养也更丰富。

图片来源:网络

?不喜欢胡萝卜?南瓜青蒜

橘子

橘子富含维生素C,有助于钙的吸收,但是橘子是秋冬的应季水果,所以根据不同的季节可以选择草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他应季水果,这样可以很好的摄取维生素。

图片来源:网络

?不喜欢橘子?菠萝、葡萄、猕猴桃、草莓

儿童时期是人身高增长的一个高峰期,充足、合理的营养对他们尤为重要,家长应合理安排儿童饮食,为他们的生长发育和身高增长打下良好的基础。

长高的快速方法:哪些食物有利于长高?哪些食物对长高不利?

作为长高所需营养的来源,食物是必不可少的。但是并不是所有食物都是有利于长高,对长高有所帮助的。

那么要长高身体,需摄入哪些食物,需远离哪些食物呢?

一、这几类食物营养丰富

1、新鲜蔬果

新鲜的蔬果中含有大量的维生素、矿物质元素。特别是维生素D,能够促进钙磷吸收和骨骼钙化,促进长高。

2、豆制品

豆制品中含有大量的植物性蛋白。并且,人体所需的8中必需氨基酸,除了甲硫氨酸较少,其余的在大豆中都含量丰富。除此之外,大豆中的钙元素也是人体补钙的重要来源。

3、奶制品

牛奶中含有丰富的钙元素,能够增强骨骼密度,使得骨骼更加的强壮。

4、动物性食物

鸡鸭鱼肉等动物性食物中含有人体必需的氨基酸、碳水化合物、无机盐和一些微量元素,对于长高是很有帮助的。

二、这几类食物不利于长高

1、饮料类、糖果类

摄入糖的量达到了总食量的16%-18%时,会造成人体内的钙元素代谢紊乱,阻碍骨骼钙化,从而影响长高。

2、垃圾食品

既能够增加饱腹感,又没有营养物质、还含有大量的添加剂的食物,如油炸类食物、膨化食物、腌制类罐头类食物等,长时间食用会导致人体营养不良。

长高身体在饮食方面需要多加注意,同时,还需要保证有足够的睡眠,适量的运动。通过后天坚持不懈的努力,达到自己理想的身高。

科学长高有妙招:6个利于长高的饮食习惯!

孩子长高高,父母乐哈哈!虽然对于孩子的身高来说,最大的决定因素是遗传,但是后天只要努力,也是可以在此基础上有所突破的,试想比同龄人高个5-10厘米,那得让多大一批人来仰视你啊?

合理的营养与运动是实现身高增长的关键。研究证明,长高最有效的方法之一就是摄入全面均衡的饮食和营养。营养元素对于孩子身高增长很有帮助,对儿童生长发育和总体健康状况也有很大的影响。

今天小编整理了一些对长高有用的饮食小习惯,快来看看吧!

一.健康的营养搭配

 孩子正处于生长发育重要阶段,对能量和营养素的需求量相对高于成年人。养成良好的饮食习惯对于身体正常发育有着重要的促进作用。食物应注重营养均衡,蔬菜、肉类、禽蛋、奶制品、水果、谷类等食物要搭配得当。

尝试在您的饮食中尽可能多地包括蔬菜和水果。将全麦面包和粗粮谷物加入到你的日常饮食中对于长高可能是一个好主意。冬季室内空气不流通,容易干燥口渴,对于不爱喝水的孩子更应该多吃一些水果补充水分。

  多吃坚果、鱼和植物油:坚果,金枪鱼、秋刀鱼等鱼类和植物油提供健康的不饱和脂肪。最近的研究表明,这些食物虽然热量很高,但往往不会促进体重增加而且营养丰富促进成长。

  在饮食中加入足够的蛋白质:蛋白质是身体的组成部分,有助于修复身体损伤的细胞。它们是一种重要的供能物质,更主要的作用是生长发育和新陈代谢。因此,就要多添加含蛋白质丰富的食品。

二.健康的饮食规律

定时、定量、专心进食是良好的饮食习惯之一,也是增进孩子胃口的重要手段。遵循相对固定的进食时间,一日三餐的时间要按时,不要拖延。维持特定的饮食模式是健康生活的最佳方式。

别遗漏正餐:你要明白跳过正餐是很不明智的,因为它可能会损害你的身体发育。

  不要找借口错过你的早餐:“早餐要吃好”!早餐是一天中最宝贵的一餐,所以不要跳过你的早餐。经过一夜的休息,人体内的营养成分已被消耗,此时孩子对于营养的吸收率是最好的;上午的体能消耗也需要更好的营养支持。营养均衡的早餐能有助于孩子骨骼发育和身高增长。

三.远离含糖饮料

糖果和所有甜品

每一样甜食都对孩子有着无穷的诱惑果汁饮料、雪糕、糖果、蛋糕

孩子们总是无法抗拒但是糖分摄入过多会影响孩子的生长发育甜食,孩子还是少吃为妙

喝1杯糖饮生长激素“停机”2小时;国内外研究表明:以20公斤体重的孩子为例,喝超过ml的含糖饮料,体内生长激素会停止分泌两小时。在儿童生长发育的过程中,生长激素起着促进儿童长高的重要作用,长期饮用糖饮减少了生长激素的分泌,势必会影响儿童身高发育。专家建议,戒掉含糖饮料,以免影响生长激素分泌。

据英国《每日邮报》网站报道:一项对0多名青春期少女进行的研究发现,含糖饮料可能导致月经初潮提前。那些每天喝1.5杯含糖饮料的女孩,比起那些一周喝饮料少于2杯的女孩,月经初潮提早了2.7个月。月经初潮提早意味着孩子发生了早发育,骨骺会提前闭合停止发育,根据对10万例不同年龄组的男女青少年跟踪研究证明,孩子早发育一年,身高平均少长7厘米。

爱高高生长发育网专家建议:尽量远离任何甜蜜的东西,家长应有意识的限制孩子对可乐等含糖饮料的饮用,对苏打水和所有类型的糖果甜品或采取非常有限的食用量。它们可以为你的身体带来许多不良副作用,如肥胖并阻碍你的成长。

四.饮食要清淡

  饮食上要控制辛辣、咸、冷等刺激性的食物。。。

处于生长发育期的孩子不要经常吃火锅等刺激性的食品,火锅味道是好,但一方面火锅里面的添加剂太多,对孩子的生长发育是不利的,一方面吃火锅很容易上火,吃多了容易伤害肠胃,造成内分泌失调。这样身体就不乖乖的只管你长高了,身体要分心了。

 吃盐过量影响长高,造成个子矮小,盐分摄取过多会加速钙的排出,所以吃清淡点。而且女生经期前容易缺钙,那段时间一定要补钙,盐和咸味反而吃多了影响钙质吸收的的。

研究发现,15以下的儿童和青少年,吃盐过多会影响长高。儿童体内钠的浓度越高,青少年长的越矮。

 孩子对钠的吸收率比成人高,同时,钠浓度的上升会影响钙的新陈代谢,使身体发育迟缓,个子矮小。

  爱高高高提醒家长:要增高日常饮食尽量清淡些。另外要规律作息,多运动都会使生长激素分泌增加,代谢加快,有利于增高。

五.控制每日钙摄入量

钙是人体骨骼中的重要成分,正处于成长发育中的孩子们需要补充适量的钙以强壮骨骼。

但补钙也不要过量,每日摄入钙含量千万不能超过mg。

正常情况下,一个人每天0mg足够了,多出的钙质无法吸收,还会影响铁、锌的吸收,促进骨钙化。你自己可以试试计算下自己每日钙量。(普通的牛奶一盒约mg)

推荐含钙较多的食物:奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、海产品、豆类、芝麻酱、南瓜子、绿叶蔬菜等。

六.脂肪分好坏

选对种类是关键

不少人总会谈“脂肪”色变,马上联想到身上的赘肉和飙升的体重。其实,食物中任何一种营养素对人体都同样重要,缺一不可。脂肪也一样,它在人体中发挥着重要作用,为生命活动提供热量、构成人体组织、调节体温、保护内脏器官等等。

脂肪是儿童生长发育不可缺少的营养素,它能补充人体所必需的热量,使身体长得更高。脂肪不足,必然会导致供能不足,影响生长发育。过量进食脂肪有害无益,而儿童饮食中的脂肪比例适当高于成人则有益无害。

优质脂肪(不饱和脂肪)

脂肪也有好坏之分,好脂肪(如顺式脂肪、不饱和脂肪)有助于新陈代谢,是身体生长发育必不可少的物质。大量摄入这些被称为多不饱和脂肪酸的分子,有助于健康和长高。同时一些非常重要的维生素需要膳食中脂肪的帮助我们才能吸收,如维生素A、D、E、K等。

可适当吃些零食:花生、核桃、瓜子等均含有脂肪,而且核桃仁的脂肪几乎有一半为不饱和脂肪酸,对大脑的健康发育很有好处。此外,动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和脂质,还含有丰富的维生素A和微量元素,对调节儿童机能、改善皮肤和视力都有帮助。

不饱和脂肪代表食材:深海鱼类、大豆、紫苏油、燕麦、核桃仁、蔬菜、植物油等。

红肉类多为饱和脂肪

饱和脂肪酸多含于牛、羊、猪等动物的脂肪中,有少数植物如椰子油、可可油、棕榈油等中也多含此类脂肪酸。饱和脂肪酸对人体的危害是在过量摄入的前提下,并不是不能吃,适量的摄入动物脂肪是人体重要的热量来源,仍然是有益健康的。

饱和脂肪代表食材:畜肉类、动物性油脂、动物内脏、蛋黄等。

远离反式脂肪食品

而反式脂肪(又名反式脂肪酸)则是不折不扣的坏脂肪,被誉为“餐桌上的定时炸弹”,主要来源是部分氢化处理的植物油。国外研究显示,反式脂肪可能提高人体内“坏”胆固醇水平、阻塞动脉、增加患心血管疾病风险。同时,反式脂肪酸还会对青少年的中枢神经系统的生长发育造成不良影响。

尽量选择不含反式脂肪酸的食品:反式脂肪大多出现在人造食品中。由许多加工食品(如商业烘焙食品,小吃食品和棒状人造黄油)和快餐(如炸薯条)中使用的部分氢化植物油提供。

反式脂肪代表食物:饼干、巧克力派、蛋黄派、炸薯条、爆米花、人造黄油、植物奶油、西式快餐等。

什么样的饮食有利于长高?

虽然对于身高来说,最大的决定因素是遗传,但是后天只要努力,也是可以在此基础上有所突破的,而合理的营养与运动是实现身高增长的关键。

今天小编整理了一些有助于长高的饮食小习惯,一起来看看吧!

1

根据孩子生长发育的特点,结合具体情况,科学地拟定食谱和合理地安排膳食,为孩子建立饥饱规律,做到每日三餐定时,不要因一餐不饱怕饿着就给零食填肚子。

2

睡眠充足,生活有规律,多到户外活动,如做游戏、散步、游泳等都会增加饥饿感。并创造一个良好的能够激发孩子食欲的用餐环境,让孩子心情愉快地、津津有味地进食。

3

不要用“不吃菜要生病打针”等语言恐吓孩子,使孩子对吃菜产生恐惧心理和厌烦情绪;对有拨弄食物而又不进食的孩子,不要严加责备,而应多予以耐心帮助,使孩子树立自觉吃饭的信心。

4

保证孩子们生长发育的基本原则是均衡饮食,在保证各种营养素量充分以外,注意饮食的合理搭配和多样化,在膳食结构中,要有甜有咸、有荤有素、有粗有细,蔬菜、肉类、禽蛋、奶制品、水果、谷类等食物要搭配得当。

单吃牛奶、鱼肉、鸡蛋、营养虽好,但容易便秘;单吃蔬菜瓜果,不仅易饥饿还可导致营养不良。终日奶糖、巧克力、瓜果,会扰乱饥饱规律,影响消化功能、降低食欲。因此,膳食必须平衡不能顾此失彼。

5

在饮食中加入足够的蛋白质。蛋白质是身体的组成部分,有助于修复身体损伤的细胞。它们是一种重要的供能物质,更主要的作用是生长发育和新陈代谢。

孩子们的饮食中,蛋白质要不低于每日摄入热量总量的20%,动物蛋白占摄入蛋白量的1/3-1/2,13-18岁每天蛋白摄入量需要80克以上。

6

钙是人体骨骼中的重要成分,正处于成长发育中的孩子们需要补充适量的钙以强壮骨骼。每日钙摄入量为0-毫克左右,奶制品、鱼类、豆制品是补充钙理想的食品,但需注意补钙不能过量。

推荐含钙较多的食物:奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、海产品、豆类、芝麻酱、南瓜子、绿叶蔬菜等。

新家学儿童蒙化亲子教育de多重收获

显性收获

隐性收获

家长收获

(众里寻她千百度——原来快乐高效、大道至简的教育方式来自圣贤和老祖宗的智慧里。)

新家学儿童蒙化亲子教育是一套创新型的儿童智商、情商开发教育体系,通过“扎根、启蒙、养正”教育,唤醒每个孩子内在本自俱足的智慧能力和宇宙能量,以提升儿童阅读力、理解力、记忆力为先导,因材施教,开发培养孩子的天赋潜能;通过母子或者父子“同学”,了悟生命之道,开启天性智慧和生命潜能密码,绽放生命之光;无需家长说教,孩子通过大量读书背诵经典来自主、自立、自我成长,树立正确的人生观、价值观和世界观,未来必将成为家里的好孩子和国家需要的栋梁之才。

一、新家学儿童蒙化亲子教育显性收获:

1、全面了解汉字产生、发展的起源、过程和意义,从而产生认字的乐趣,轻而易举认识——3个汉字,基本达到小学六年识字水平。

2、提升孩子的阅读兴趣,爱上阅读;提升孩子的阅读速度,比同龄孩子阅读速度快五到十倍。

3、提升孩子的记忆力,相比同龄孩子,背诵能力提升三到五倍以上。

4、提升孩子的专注力,做事情可以静心、坚持。

5、提升孩子的理解力,同样的问题很快找到解决方案,更快的完成作业.

二、新家学儿童蒙化亲子教育隐性收获:

1、知识面更宽。天文地理、四书五经、儒释道文化广泛涉猎。

2、爱好更广泛。汲取博大精深的古今文化营养,激起学习兴趣。

3、情商不一般。通过大量人事物的传记阅读,建立正确的人生观和世界观。孩子更懂事、更有爱心、更活泼,精神好、身体好、正能量。

4、提升自信力,因为灵性提升,灵感、创意就多,会成为引领者。

5、自己解决问题的能力、自我管理时间的能力得到提升。

三、家长收获

1、收获一个出类拔萃、博学多才、与众不同的好孩子。

2、与孩子一样学到在其他地方学不到的国学文化,并且与孩子同步前进、同心同德,为建立良好的亲子关系、家庭关系打下坚实基础。

3、家长把握家庭教育的核心精髓,为培养孩子独立的人格给到孩子足够的心理营养(缺乏对独立人格的培养,将导致孩子缺乏独立思考的能力,而这将不可避免地导致孩子走向平庸)。

4、有机会成为儿童教育、国学教育的老师或专家(根据自己的兴趣和梦想)

四、新家学儿童蒙化亲子教育有为有法三步,即扎根、启蒙与养正!

第一步扎根

扎根1-----良心的根唤醒受教育者的良心,学习心经,致良知等。

扎根2-----道德的根学习《弟子规》等经典,建立道德价值观。

扎根3-----文化的根用《说文解字》《声母》等树立文化自信。

第二步启蒙

启蒙1-----学习启蒙《三字经》《百家姓》《千字文》等。

启蒙2-----健康启蒙《医学三字经》等。

启蒙3-----简化字启蒙,学习简化字。

启蒙4-----繁体字启蒙,认识正体字,让经典里的字活起来。

第三步养正

养正字-----探索字之来处,以典解字。

养正经-----悟解经典之理,以经解经。

五、不同年龄孩子和学生课程设置

1、0——2岁(待开发)

2、2——6岁课程设置

(一)、扎根班

(二)、开蒙班

(三)、启慧班

六、课程顺序安排

(一)、初始汉字:

《说文解字》部首读背写;启蒙经典《弟子规》、《心经》、《部首》。

《三字经》、《百家姓》、《千家诗》。

(二)、认知字理:

部首字形字义;注音音标;经典《医学三字经》、《诗经首要》、《千字文》、简单《易经》知识、简单《黄帝内经》知识。

(三)、践行字理与经典:

了解中华文化内涵(玉、鼎、竹……年、节、气……);

《诗经》全部、《易经》、《黄帝内经》。

(四)、字解经典(飞跃阶段):

《道德经》、《论语》、《庄子》。

(五)、内圣外王:

《大学》、《中庸》、《尚书》、《周礼》

七、教学特点:

1、小班教学,因材施教,效果明显。

2、家长和孩子一起学,共同成长、共同进步。

家长可以提前联系试听。

咨询周老师王老师

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