眼看一天天离过年将近了，家家户户都是忙着办年货，水果是过年必买的食物，营养健康、汁水多，口感也清脆，还能帮助身体补充各种维生素及矿物质成分，好处真的是非常的多。过年一般人们都会买一些香蕉、苹果等水果，这些常见的水果真的是早就腻了，所以说过年买水果别只会买香蕉苹果，这几样水果便宜又好吃，营养还健康，过年必备！

1、小番茄

小番茄既是蔬菜也是水果，可生食也可熟食，酸酸甜甜非常好吃，营养成分也是相当高的，高于同类的西红柿，是西红柿中的精品。过年吃香蕉、苹果，真不如吃一些小番茄，可以增强人体抵抗力，还有丰富的维C成分，更能帮助人体补血、造血，尤其是凭血患者，一定要多吃。

2、无花果

无花果大家平常不是经常吃，尤其是北方的人们更是少吃，无花果果肉松软香甜，而且食用无花果对人体心脑血管也是有好处的，可以保护心脑心血，还具有润肠通便的作用。过年不要只会吃香蕉、苹果，吃点无花果，还能生津止咳、清肠健胃，好处多多呢。

3、椰枣

椰枣是伊拉克的一种天然美味小食品，味道香甜软糯，有着一股浓香的椰奶气味，而且果肉富含丰富的果糖，还有着“沙漠面包”的称号。吃椰枣可以养胃、还可以治疗便秘，缓解我们的肠胃不适，所以，过年选水果时，椰枣就是最好的选择，没事来两颗，便宜好吃还营养，比香蕉苹果强百倍呢。

4、皇帝柑

过年别再单纯的只会吃香蕉、苹果和桔子，皇帝柑更加美味，肉质脆嫩多汁、清甜低酸，而且皮薄籽少，富含多种维生素，也有更好的滋补效果，皇帝柑口感好，营养价值高，比一般的水果营养度高达30%，过年吃着皇帝柑，享受着皇帝般的感觉，实在是太美妙了。

5、梨子

梨子脆甜多汁，水份足，吃一口满满的新鲜感。而且冬天吃梨子对嗓子有很大的好处，生津止咳、促进食欲、清热解毒、降低血压等功效，而且还能帮助人体补充水分和营养，因此梨子还有“天然矿泉水”之称。过年买水果就选梨子，营养健康还便宜，不可错过哦。

春节买水果，就选这几样，便宜好吃还营养，比香蕉苹果强百倍！好了，谢谢大家的阅读，希望小编的文章可以给大家的生活带来一些帮助！您对小编的观点如果有什么异议，欢迎大家在评论区沟通互动！小编每天都会给大家分享美食的“知识点”，欢迎大家点赞、评论，喜欢就点点