一年一度的高考季已经来临啦，考生在备考期间应该吃什么？这对许多家庭来说都是一件非常重要的事。作为家长必须保证孩子的营养，让孩子在最佳的状态下迎接考试。小编收集了高考饮食的10条建议，希望对考生家长有所帮助。1在中高考期间，要想保持旺盛的精力和充沛的体力，一日三餐很重要。主食不要过于精细，最好是以粗粮[详细内容]
大家多知道龙鱼的食物要多样化，这样才可以均衡营养，龙鱼的主食为虾鱼泥鳅，虫类，甲鱼，青蛙及其他为零食,下面我来谈谈给龙鱼的食物搭配及营养补给，如果有不足望各位鱼友们多加指正，我给龙鱼食物搭配如下。龙鱼50公分，主食搭配1条8公分左右的小鲫鱼，一条泥鳅加2只大虾或者2条小草金，2只大虾，一条泥鳅。夏天[详细内容]
?????????今天全省暂别高温，8-11日台风外围影响江苏受到副热带高压东撤以及台风外围的影响，今天全省都将暂别高温，气象台也发布了台风消息，今年第13号强台风“苏迪罗”目前正以25公里/小时的速度向西北方向移动，预计8日-11日影响江苏。江苏淮河以南地区将出现中到大雨和7-9级偏东大风，请有关[详细内容]
小编语“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给您的健康埋下隐患哦。1、牛奶和豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含[详细内容]
当你的宝贝满4个月时，每天几顿奶已经不能满足宝贝生长发育的需要，此时，辅食开始进入到宝贝的饮食中来。妈咪掌握好宝贝在不同的月龄，吃适当的辅食是非常重要的。添加了不当的辅食会对宝贝健康造成不利影响。比如高脂肪和高糖分的食物容易让宝贝变成小胖墩，垃圾食品千万不能给宝贝品尝，也不能给宝贝吃带壳有渣的食品，[详细内容]
摘要：常有人长期服用某种单一营养素，如有些人整年吃蛋白粉，有些人整年服用维生素C、B族维生素，并认为只要价格贵的就一定是好东西，一定对身体有益。但是，实际情况并不是那么一回事常有人长期服用某种单一营养素，如有些人整年吃蛋白粉，有些人整年服用维生素C、B族维生素，并认为只要价格贵的就一定是好东西，一定[详细内容]
5类食物伤害胎儿，孕期不可多食用！《孕期营养》陪你生?伴你一生罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破[详细内容]
盐是人类吃了几千年的调味品，许多人对吃盐的量度并不在意，以为过多吃盐只会带来高血压，但实际上还会给身体健康带来许多麻烦事儿。1惹头疼。很多人都曾有这样的经验，吃了一顿丰盛的浓味大餐之后，就容易发生头疼的情况。有最新研究让受试者分别食用高盐、中盐、低盐的饮食各30天，结果发现，每天吃8克盐的人比那些吃[详细内容]
一年级妈妈每个妈妈都要学习，就像一年级的小学生。级妈说，每天为30万妈妈们提供需要的知识。这里有原创漫画、励志故事、成长必读、生活小技巧等，级妈愿与30万妈妈一起成长.早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，对于正在长身体的孩子来说，当家长的尤其不可以马虎！吃早餐要讲究卫生、营养和多样化，家长也要留心：有些早[详细内容]
松花蛋会含有一定量的铅，吃多了会引起铅中 。铅中 的现象主要有：失眠、贫血、好动、智力衰退等等。 味精 特拉华州医学专家查德·劳伦斯博士表示，研究发现，吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞凋亡。 方便面 [详细内容]
食安诗城始于一点一滴，合力创建践于一言一行——创建国家食品安全示范城市有些人为了减肥只吃蔬果鱼、禽、蛋、瘦肉等蛋白质来源都放弃了殊不知这样减肥可能会造成比肥胖更大的危害其实只要“适量”吃，对身体才会更好哦！合理膳食讲堂第四讲01鱼、禽、蛋、瘦肉对身体有哪些好处●富含优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B[详细内容]
医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。 1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。 2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草锌，不易吸收而排出体外。 3、鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆[详细内容]
hi~我是盒妈我的私人（长按复制）说到给宝宝补充营养，鸡蛋是妈妈们最常想到的食物，很多妈妈都喜欢把鸡蛋作为孩子早餐中的重要部分。的确，鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵 素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，营养价值非常高，常吃对孩子的生长发育有很大好处。但是宝宝吃鸡蛋讲究可是很多的，吃的对可以[详细内容]
人们追求食品色、香、味和口感本来无可厚非，但当食品的良好口感都来自人为制造和添加化学物质时，就要注意了！不要拿美味换取健康，下面这几种食物一定要少吃！1、人造 油 “人造奶油”是把植物油经过加氢处理后把它变成固体，模仿天然奶油的形状和味道，加入一些防腐剂、香精、色素等等，来达到和天然奶油口感差不[详细内容]
常有人抱怨刚吃完就饿了;又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的。这是因为，不同食物需要的消化时间不同。下面这个“食物消化时间表”，能帮你选好食物，让肠胃轻松。 水果：30分钟―1小时。 瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。两餐中觉得饿，想吃个水果抵挡一阵，香蕉就是很好的选[详细内容]
去超市买吃的，细心的人会查看一下生产日期和保质期。其实，除了生产日期、保质期之外，食品包装袋上的营养成分表也是食品外包装上的一个重要组成部分。 国家规定，预包装食品应当在标签上强制标示四种营养成分和能量的含量值及其占营养素参考值的百分比。其中，这四种营养成分即核心营养素，指的是蛋白质、脂肪[详细内容]
代用茶是否需要营养成分表，可以参考《预包装食品营养标签通则》中关于每日食用量≤10g或10mL的预包装食品。指食用量少、对机体营养素的摄入贡献较小，或者单一成分调味品的食品，具体包括：1.调味品：味精、食醋等；2.甜味料：食糖、淀粉糖、花粉、餐桌甜味料、调味糖浆等；3.香辛料：花椒、大料、辣椒等单一[详细内容]
老人常说“吃什么，补什么”你是否相信这种说法呢？以下是一张食物表，一起看看就知道了！护发：黑芝麻黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高，可以补充头发营养，而且黑芝麻本身有丰富的矿物质和维生素，这些都对头发健康有好处，而且要长期坚持。这些人不能吃黑芝麻1.患有慢性肠炎、便溏腹泻者2.毛囊炎患者3.高血脂高血[详细内容]
江苏凤凰职业教育图书有限公司互联网出版许可证号（苏）字号每天吃饭的你，可能损失大了！这样吃饭能让你免于得病，加速你的康复速度，帮助你成为一个白病不侵的人吃走心血管病心内科主任医师提醒：科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑血管病。挑选2~3样有针对性的经常食用，绝对比吃药好！疾病推荐食物好处1、高血压茄[详细内容]
点击上方“晓丽有话说”免费订阅专业精品阅读小编问问大家：“谁家做饭的时候是不用油的”（食用油，不是地沟油！！！）我们每天炒菜做饭，食用油必不可少而现在市场上各种各样的食用油非！常！多！既然种类多，那就证明一个道理：“不是随便买瓶油就能回家炒菜”每种食用油都有它特定的用法用不对，对身体有伤害！！！?种[详细内容]
