与其相忘江湖，不如点击“蓝字” 其实白血病患者可以按照一个普通人的要求，本着增强体质，提高免疫力的出发点，多食高蛋白、含矿物质丰富、含维生素丰富并且容易消化的食物。而不要过于严格的限制饮食，白血病患者因为病症本身和治疗的原因，身体往往比较差，更需要优质、全面的营养。 具体注意事项如下： [详细内容]
黑色食品”主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。常见的黑色食品有：黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等等。食品专家们认为黑色食品不仅给人以质朴、味浓、壮实的食欲感[详细内容]
民以食为天，糖尿病患者营养流失程度远大于正常人，饮食对于糖尿病友们来说显得格外重要，要吃好，要吃对，还要做好营养搭配。如果我们用白色代表碳水化合物，用 色代表脂肪，用红色代表蛋白质，对于糖友来说，下面哪一种搭配更合理呢？滑动查看下一张图片这取决于三大营养素对人体的作用。碳水化合物是人体能量的主要来源[详细内容]
喜报早起的鸟儿有虫吃，恭喜吴同学被阿尔伯塔大学食品营养专业录取，并获得加币的入学奖学金！吴同学，沈阳二中中加班高三在读学生，11年级均分86分，雅思7分。为什么会这么早拿到录取？1，早动手，抢占先机在高二暑假7月8月和开学高三9月，我们就帮助吴同学进行了几轮学校和专业的讨论，最终确定高中低搭配适合的[详细内容]
壮娃娃”——儿童健康管理专家让小儿推拿守护中国每一个孩子”公益活动，正在进行！巧配食物调寒热一、食物寒热温凉属性俗话说“药食同源”，食物除具有营养保健功效之外，食物同药材一样，也有温阳补阴的功效。所以，要分清食物的寒、热性，寒性体质者多吃热性食物，热性体质者多吃寒性食物，以保证身体的健康。中医理论认[详细内容]
大家都知道营养是长高的必不可缺的条件之一，但是胡乱的补充营养，确实对身体有害无益的。那么，想要长高饮食营养该怎么去搭配才好呢?下面，助高云健康管理的助高老师就来给大家讲讲吧。长高的营养搭配 1.含钙的食物 吃含钙比较多的食物，比如牛奶、海带、虾皮、骨头汤、豆制品等。其中，牛奶是个非常不[详细内容]
春天是万物复苏的季节，早春气温波动较大，也是人们健康容易受到伤害的季节，生活中要注意饮食营养的合理搭配。1补充优质蛋白质。春季气温变化大，冷热刺激可使人体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低，从而容易感染或者复发疾病，这时需要补充优质蛋白质增强机体抵抗力，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、奶类，豆类及其制品等。[详细内容]
1高质量、高含量蛋白质l蛋白质作为肌肉、皮肤、毛发的重要组成部分，可以改善身体体成分比例，收获更加紧实、挺拔的身姿与体态（增加瘦体重，代谢多余脂肪）。l每天摄入足够的蛋白质还可以提高新陈代谢，促进内脏与免疫系统健康，充分焕发运动活力（提高体内合成生长代谢速率，提供运动所需必需氨基酸）。l工作忙碌的正[详细内容]
食品营养系团总支组织青年志愿医院、走上街道进行食品营养与安全宣传为普及食品营养与安全知识，提高广大群众的食品安全素质，控制和防范各类食源性疾病的发生，10月30日上午，食品营养系团总支组织青年志愿医院、走上街道进行食品营养与安全宣传，并取得圆满成功。上午9点，天气微冷，食品营养系的青年志愿者们每人手[详细内容]
不管是家庭主妇还是家庭主夫，在烹饪的时候总要考虑怎么搭配菜样才能不仅色香味俱全还营养丰富。每种食物都有独特的营养价值，正确搭配，可以最大化其营养价值，为人体健康添砖加瓦。一桌丰盛可口的饭菜好吃不贵，营养十足，谁不想尝试呢。大豆+鲑鱼大豆中的异 酮染料木 酮可以抑制结肠和前列腺中酵素的生长，可以增加这[详细内容]
1、芝麻配海带 把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。 2、猪肝配菠菜 猪肝、菠菜都具有补血的功能，一劳一素，相辅相成，[详细内容]
不管是家庭主妇还是家庭主夫，在烹饪的时候总要考虑怎么搭配菜样才能不仅色香味俱全还营养丰富。每种食物都有独特的营养价值，正确搭配，可以最大化其营养价值，为人体健康添砖加瓦。一桌丰盛可口的饭菜好吃不贵，营养十足，谁不想尝试呢。大豆+鲑鱼大豆中的异 酮染料木 酮可以抑制结肠和前列腺中酵素的生长，可以增加这[详细内容]
目前我国中学生的饮食结构偏西化，很多中学生偏食，喜爱油炸、高脂肪、高糖的精加工零食，为身体埋下了很多慢性病的隐患。儿童慢性肥胖症，慢性消化道疾病的发病率有逐年增高的趋势，而儿童肥胖症又是未来成人肥胖症、高血压、高血脂等疾病的后备 ，因此汉中福禧营养餐提醒各位家长应该时刻重视孩子的饮食结构。那么，青春[详细内容]
从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会相克，而且起到营养互补、相辅相成的作用，发挥其对人体保健的最大作用。 芝麻配海带——把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又能防衰老。海带含有钙和[详细内容]
高考前吃什么补脑?一年一度的高考又要开始了，这个时候是考生们的关键时刻，都在捉紧时间复习，家长们也要为孩子出一份力，帮孩子补补脑。那么高考前吃什么补脑呢?下面小编为您介绍。考前大脑最需要哪些营养? 考前大脑超负荷运转，最需要补充哪些营养呢?专家建议要遵循“合理膳食、均衡营养”的原则： 第一，[详细内容]
食品营养与运动对健康的重要性摘要：随着社会发展，人们越来越重视健康，合理的饮食和运动是人类智力发展、身体潜能和社会活动能力充分发挥的必要条件。本文讲述了吃和健康的关系，运动和健康的关系。关键词：食品营养健康运动内容现在的社会发展迅速，人们的生活水准也在不断的提高。人们都生活在一个快节奏的社会，正是因[详细内容]
癌症在社会上越来越高发，平均每过几分钟就有人被诊断出癌症，所以生活中预防癌症是我们每个人都要做的。那么饮食方面应该如何达到抗癌的要求呢? 世界卫生组织表示：所有的癌症中有1/3是可以预防的。而预防癌症的措施有很多种，饮食方面就是其中很重要的一种。食物方面，没有一种食物是可以单独就起到抗癌作[详细内容]
干稀搭配 除了饮水，人们每天还需从食物中摄取大量水分。干稀搭配吃，既有利于消化吸收、增加饱腹感，又能补充水分。例如：牛羊肉类食物吃得多时，可以搭配粥、汤、羹等较稀、水分多的食物。早晚饮食可以稀饭搭配馒头、饼一起吃。颜色搭配 不同颜色食物的营养价值和健康作用也不一样。建议每日饮食中绿叶蔬菜应占[详细内容]
女性经过怀孕和分娩的洗礼后，身体达到一个可能是有生以来最为虚弱的状态。女性需要补充大量的营养以及产后肠胃虚弱构成一个矛盾点。此外，一些长期以来的产后饮食误区会令很多女性患上便秘、肥胖、恶露增加等情况。那么，怎么样的产后饮食才是科学可行的呢？而不同功效的产后食谱应该怎样做呢？一、产后饮食注意事项有一些[详细内容]
“单兵作战”的效果往往不如“团队合作”，其中的奥秘就是“食物的协同作用”。某些食物搭配在一起吃，在满足营养均衡的同时，还会帮助人体更好地吸收食物所含的营养物质。还有些营养素，需要另一种营养素的帮助，才能被身体完全吸收。1.鸡肉+栗子补血养身，适于贫血之人原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧[详细内容]
