医院订阅哦！食品营养标签营养标签：营养标签是预包装食品标签的一部分。预包装食品标签上向消费者提供食品营养信息和特性的说明，包括营养成分表、营养声称和营养成分功能声称。小贴士：营养成分表：食品中营养素的含量表。营养声称：营养素含量高或低的说明。如“高钙”、“低脂”、“无糖”等。营养功能声称：营养素功能[详细内容]
俗话说“药补不如食补”！利用食物的营养功效，结合自己身体情况，通过进补膳食来增强抵抗力，免疫力，才是最安全有效的保健方法！送给您一张食物营养表，缺什么就吃什么，照着吃就对了！美国《预防》杂志曾报道，一旦出现疲劳、乏力、健忘、血压高等衰老症状，第一要休息，第二就是及时补充营养。出现这些症状，说明你缺营[详细内容]
辅食不懂怎么添加？宝宝不爱吃饭？爱挑食？缺钙？缺铁？缺锌？营养均衡和多样化的辅食在这里你都能找到！常吃些发酵食物对身体好处多多。儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃发酵后的馒头、包子、发糕、面包等，经过发酵的包子等有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。经过发酵馒头、面包中所含的[详细内容]
俗话说“药补不如食补”，利用食物的营养功效结合自己身体情况，通过进补膳食来增强抵抗力，免疫力，才是最安全有效的保健方法！美国《预防》杂志曾报道，一旦出现疲劳、乏力、健忘、血压高等衰老症状，第一要休息，第二就是及时补充营养。出现这些症状，说明你缺营养了！一、浑身没劲???需补维生素B12美国迈阿密普里[详细内容]
本报讯如何解决白血病患者长期蛋白质营养严重缺乏问题是医学界长期以来所 据介绍，为解决白血病患者长期蛋白质营养严重缺乏问题，年6月，农业部食物与营养发展研究所王靖团队医院移植科张建平、营养科李明花团队建立“双蛋白”临床应用合作。王靖介绍说，“双蛋白—陆道培”血液病临床营养干预是“中国特[详细内容]
转自：中国新闻网（ID:cns）;来源：最爱大北京、养生中国俗话说“药补不如食补”!利用食物的营养功效结合自己身体情况，通过进补膳食来增强抵抗力，免疫力，才是最安全有效的保健方法！小编送给您一张食物营养表，缺什么就吃什么，照着吃就对了！美国《预防》杂志曾报道，一旦出现疲劳、乏力、健忘、血压高等衰老症[详细内容]
大家都知道饮食中“食物相克”的说法，从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”，一起看下厨房里常见的“鸳鸯”食物吧! 红葡萄酒+花生 作用：有益心脏 原理：红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生[详细内容]
不管是在朋友圈、微博，还是在各大健康网站、报纸，总有那么几种食物“出镜率”特别高，它们被赋予各种作用——抗癌、美容、减肥、排 ……这些食物真有如此神奇的营养价值？《生命时报》特邀 事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉，为你揭开它们的营养真相。柠檬水：美白、抗癌？关于柠檬水的健康功效，网上流传的说法有很[详细内容]
现在的人越来越注重养生，尤其是女性。我们虽然每天都在和食物打交道，但是各种对各种食物的功效却不是很清楚，时常走进养生误区，下面这8种食物最适合女性养生美容：? 1、延缓衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，西红柿还有一定保肝护肝的作用。2、美白：它含有的维生素P是细胞[详细内容]
夏天气温高，人体出汗多，汗液不仅会带走人体大量水分，也会带走一定量的钙、钾等矿物质，以及微量的维生素、脂肪酸。所以，夏天除了要多喝水补充水分，还应补充营养，这些食物不仅水分多，营养也不少哦~1汤类夏天很多人胃口不好，喝汤不仅能补充水分，也有促消化的作用，有利于增加食欲。夏天炎热，容易伤肝损肺，喝一些[详细内容]
酷热的夏季大汗淋漓后，此时痛快地一瓶冰镇的饮料是很多人的选择，但饮料并非能真实止渴，只是一时谅爽而已。有哪些食物可以快速消暑止渴呢? 椰子汁清凉止渴，改善烦渴 中医表示，椰子汁能够清凉止渴、利小便，有助改善烦渴、尿少、浮肿等症状;甘蔗汁可以解热生津、利小便、通大便，有助改善口渴、大小便[详细内容]
想不节食也可以变瘦变美吗？想不花昂贵的钱也可以吃到又营养又有利于瘦身的食物吗？噔噔噔！答案当然是蔬菜啦！蔬菜是很健康的绿色食品~每次饭桌上都必备的！小编带你们看看刮油的七大蔬菜排行榜！！NO.7生菜生菜里面含有甘露醇可以促进人体血液的循环还含有叶绿素和大量的膳食纤维~可以帮助你促进消化肠胃！！小编吃[详细内容]
菠萝菠萝果实营养丰富,含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。陈皮陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进[详细内容]
虾的营养价值虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。且虾的品种繁多，常吃的海虾有对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等；河虾有青虾、河虾、草虾、小龙虾等。虾的营养价值有哪些？接下来就和小编一起去看看吧！虾的营养价值虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋白质20.6克[详细内容]
听到哪种食物燃脂就拼命吃吃吃然而好像木有什么显著的变化一不小心还更胖了！小康康不得不严肃且认真地告诉你作为一个认真又严谨的减肥斗士光会选对食物还不够不懂得食物的营养搭配那就全都白吃了~人体需要多少营养？双手双脚都数不过来！人体需要的营养素高达40多种，这些营养必须通过食物摄入来满足人体的需求，除非是[详细内容]
1快告诉家里掌勺的，这些食物搭配着一起吃更营养，更健康哦~简直就是天生一对！鸡肉+栗子：补血养身，适于贫血之人原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。推荐做法栗子鸡肉米饭主料：大米(适量)辅料：栗子(适量)、胡萝卜(适量)、新鲜鸡腿(适量[详细内容]
料理之所以丰富营养就是因为是许多食材组合搭配而成的，然而许多的变化的都离不开基础的食材组合，一起来看看有益健康的食物搭配吧！ 有益健康的食物搭配组合 菠菜+猪肝 猪肝富含叶酸、维生素B以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，两种食物同食，是防治老年贫血的食疗良方。 白菜+豆腐 [详细内容]
有些食物买回来放个一两天，营养居然减半了。而且在超市冷柜的灯光下，牛奶的“最佳保鲜期”只有4个小时，绿色蔬菜和水果放在一起，很快就会腐烂……这些食物，一旦放错了地方，营养就会很快“蒸发”。放错地方营养会蒸发的食物1牛奶：躲着光线储藏光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在[详细内容]
生活中每一天我们所摄入的食物有很多种，每种食特都有不同的营养和功效，如果我们能将其巧妙的搭配，不但能利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，还可以减少其中的副作用，对人体健康更为有利。 一、海鲜、奶制品配蔬菜 海鲜是“高嘌呤”并呈极高酸性的食物，摄入过多会引起代谢紊乱，增加血[详细内容]
俗话说“药补不如食补”！利用食物的营养功效，结合自己身体情况，通过进补膳食来增强抵抗力，免疫力，才是最安全有效的保健方法！送给您一张食物营养表，缺什么就吃什么，照着吃就对了！美国《预防》杂志曾报道，一旦出现疲劳、乏力、健忘、血压高等衰老症状，第一要休息，第二就是及时补充营养。出现这些症状，说明你缺营[详细内容]
