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减肥控三高,切记少吃这三种白色食物

说起“三高症”高血糖、高血压、高血脂相信糖友们并不陌生随着生活质量的改善在“富贵病”的催生下越来越多的人出现了三高问题其实这三类病都是吃出来的。尤其是上班族,由于工作压力增大,加上抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯的影响,30多岁就患上“三高”。调查数据显示,三高中的每一高,患病人数都在一亿以上,而三高[详细内容]

400名素食者长期调查跟踪全无现代病

长期的素食,对人体健康的影响如何?是好?是坏?不少社会人士及素食者们对此问题非常关心!特别是近年来,血管硬化问题严重地威胁了人类的健康与生命。在许多国家,因血管硬化而引起的心脏血管及脑血管病变,年年被列为首要的死亡原因。造成血管硬化的诸多因素如血脂增高、高血压、肥胖、缺乏运动、紧张、抽烟、内分泌及维[详细内容]

吃的健康最全食物嘌呤表,会吃的人

痛风在过去被称为“宫廷病”,只有贵族才会因大吃大喝惹上它。但现在生活条件好了,老百姓也会被痛风威胁。   年中国痛风现状报告白皮书显示,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,痛风患者超过万人,痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。   权威营养专家总结了一张“食物嘌呤等级表”,从饮食入手远离痛[详细内容]

看懂食品配料表和营养成分表,帮你躲过90

我的付费社群“饭团”已经开通百日,现已进入第四月,当月主题为运动。这个月里,每天你能收获到自制和外食的三餐食谱,获取运动计划。好好吃饭+好好运动=变瘦、变美、变健康运动月机会难得,欢迎推荐给你的好闺蜜一起来参与,我是怕你自己管不住自己浪费好机会哟。我知道你一定想达到这个目的,好好吃饭就要学会将商家的[详细内容]

转需有了这份食物嘌呤表,银川人再

痛风在过去被称为“宫廷病”,只有贵族才会因大吃大喝惹上它。但现在生活条件好了,老百姓也会被痛风威胁。年中国痛风现状报告白皮书显示,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,痛风患者超过万人,痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。权威营养专家总结了一张“食物嘌呤等级表”,从饮食入手远离痛风。受访专家[详细内容]

食品包装盒上的秘密,商家绝对不会告诉你

琳琅满目的商品怎么选购才不吃亏?背后密密麻麻的食品标签该怎么看?哪些标识是不能忽视的重要信息?其实,包装盒上藏着很多你不知道的小秘密。1常识篇食品名称:看专用名称《预包装食品标签通则》规定:应在食品标签的醒目位置,清晰的表示反应食品真实属性的专用名称。所以在看食品名称的同时一定要看阐述食品类别的专用[详细内容]

北方体检最全的食物嘌呤含量表,快转给

?北方体检健康管家? 痛风在过去,被称为“宫廷病”,因为首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡,肉奶制品吃的太多,高蛋白的食物中的高嘌呤,导致血液中尿酸异常升高,由此导致痛风。   所以,痛风属于“富营养化”导致的,真正是“吃”出来的疾病。   随着饮食的丰富,中国人的“痛风”也开始高发。数据表明,“[详细内容]

如何看懂食品包装上的营养成分表

点击上面鸿鹄记▲订阅以前在超市买食品从来不看营养成分表,直到自己身体发出不健康的信号,才逐渐重视我所说的食品指的不仅仅是零食还有日常食用的米、面、油调味品等。很多人都忽视了它,甚至都看不懂?今天,小编就给大家好好分析分析营养成分表以后买食品记得多注意它营养成分表什么意思?营养成分表中的各个元素怎么看[详细内容]

天天315营养水果来尝尝这些外形怪

本文由众信旅游编辑整理转载请头部注明来源:众信旅游(ID:zhongxinlvyou)1.佛手柑果实在成熟时心皮分离,形成细长弯曲的果瓣,状如手指,故名佛手。佛手不仅有较高的观赏价值,而且具有珍贵的药用价值、经济价值。佛手全身都是宝,其根、茎、叶、花、果均可入药,辛、苦、甘、温、无 ,入肝、脾、胃三[详细内容]

龙凤街这台神器,可让街坊对食物的营养

把食物放在仪器上,通过APP输入食物名称,就可以看到该重量食物中的营养成分组成与含量!这是区疾控中心赠送给龙凤街的健康膳食工具车的功能之一。在12月2日举行的健康膳食进社区志愿者活动中,龙凤街社区卫生服务中心就使用了该工具车,教居民如何进行健康烹饪。食物营养成分一目了然12月2日,由龙凤街社区卫生服[详细内容]

生活干货最全的食物嘌呤含量表,告诉痛风

辽宁丹东·金海您对美好生活的向往就是我们奋斗的目标贵宾专线:-痛风在过去,被称为“宫廷病”,因为首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡,肉奶制品吃的太多,高蛋白的食物中的高嘌呤,导致血液中尿酸异常升高,由此导致痛风。   所以,痛风属于“富营养化”导致的,真正是“吃”出来的疾病。   随着饮食的丰富,[详细内容]

合理膳食丨常见食物嘌呤含量表,快转给痛风

痛风在过去,被称为“宫廷病”,因为首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡,肉奶制品吃的太多,高蛋白的食物中的高嘌呤,导致血液中尿酸异常升高,由此导致痛风。所以,痛风属于“富营养化”导致的,真正是“吃”出来的疾病。随着饮食的丰富,中国人的“痛风”也开始高发。数据表明,“高尿酸”已经成为“三高”(高血压、[详细内容]

营养价值超高的懒人食物,关键还很便宜

随着年龄增长身体里的血液垃圾会堆积除了加强锻炼之外还可以多吃一种家常食物不仅强健脾胃,清血延寿而且口感松香软糯,香甜流蜜红薯这种家常食物就是红薯,它被称为菜篮子里的“冠 菜”。因为红薯本身含有丰富的营养物质,秋天吃红薯,能够清理血液垃圾,强健脾胃,越吃越健康!防止动脉硬化红薯含有大量黏液蛋白和钾元素[详细内容]

黑色保健食品芦花村芦花鸡的特质与营

喜欢鸡的亲们,今天芦花村长和大家一同分享芦花鸡的特质与营养价值喽??喜欢的亲们,请不吝点赞和收藏喔??(●—●)芦花鸡特质:1、芦花鸡是优质鸡,誉为鸡中珍禽,柴鸡之王,上上佳品。原产山东汶上县,体型椭圆而大,单冠。羽毛黑白相见,公鸡斑纹白色宽于黑色,母鸡斑纹宽狭一致。2、芦花鸡属典型的瘦肉型珍禽野味[详细内容]

营养食品替代药物治疗已成发展趋势

今日话题医院亚健康门诊,医生开方手册主要采用营养健康产品。随后,医院都相继开设了营养诊疗科,这在我国医学界是史无前例。预示着我国医疗理念大变革,将逐步融入世界医疗大格局。★★★★营养食品与用临床治疗★★★营养食品治病,这对我国人来说还是一个非常陌生的概念。几乎所有的人都认为疾病只能用药物去治疗,将营[详细内容]

你以为在养生,其实是在折寿小心这些要命

很多时候,你以为自己是在养生,其实是在养病!非但不能延寿,反而折寿!这些我们常做的所谓“养生”,害了很多人,再这么做迟早会要命!来源:御康养身(Yukang-YS)1.五谷杂粮粉:吃出糖尿病!俗话说,多吃五谷,不生杂病!很多人都知道吃五谷杂粮的好处,于是“五谷杂粮粉”悄然流行起来,觉得杂粮粉又方便,[详细内容]

秋季3类消化道疾病高发,4种进补食物,护

新媒体管家▲每天上午10:10打开电视锁定山东卫视《大医本草堂》您的健康管家正在为您守候秋分之后,白昼短于黑夜,进入了“多事之秋”的时节,看到大自然的一片肃杀之气,也为大家敲响了健康的警钟,特别是对于患有消化道疾病的老病号来说,更要对健康打起十二分的精神。本期《大医本草堂》特邀国家级名老中医李佩文以[详细内容]

微学习常见食物嘌呤含量表,快转给痛风

  痛风在过去,被称为“宫廷病”,因为首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡,肉奶制品吃的太多,高蛋白的食物中的高嘌呤,导致血液中尿酸异常升高,由此导致痛风。   所以,痛风属于“富营养化”导致的,真正是“吃”出来的疾病。   随着饮食的丰富,中国人的“痛风”也开始高发。数据表明,“高尿酸”已经成为[详细内容]

食品营养但热量又低的食物有哪些

  热量过剩是导致肥胖最主要的原因,所以通过控制热量在一定的程度上可以帮助减肥,但是如果你觉得仅仅是靠通过控制热量就能减肥的话,那么就是大错特错了。但是想节食又要确保营养,该怎么做呢?哪些食物营养高又热量低的吗?   低热量又营养高的食物有哪些?   1、烹饪方式   蒸和煮比炒和油炸的食物热量低[详细内容]

看不懂营养成分表就减肥,当心越减越肥

小胖姐生完孩子后身材发福,她想通过不吃或者少吃主食减肥。最近,小胖姐老家亲戚给她带来了当地的特产——猪肉脯。这是小胖姐从小的心头好。于是,她决定晚餐不吃米饭只吃菜,省下「肚子」吃猪肉脯。家乡特产越嚼越香,怎么也停不下来,小胖姐一下子吃了5小包猪肉脯,总计约g。小胖姐觉得没什么,因为平常吃的一碗米饭是[详细内容]

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