营养缺乏与营养不良是很难察觉的，它们都是在有症状表现前，就已经持续一段时间了。因此，当有一些不良症状出现时，就赶紧参照下面这份清单帮助你判断身体是否营养不足吧！从常见症状看营养缺乏1.脱发过多,头皮屑过多：缺蛋白质、维生素A、β—胡萝卜素B6、C、锌、钙、镁2.头发枯 、分叉：缺蛋白质、维生素E、铁[详细内容]
“冬季进补，开春打虎”，选补品很多人会“跟着感觉走”，盲目跟随人群吃些人参、当归、桂圆等“流行补品”，医院医生建议，其实，冬季进补还要“跟着颜色走”，多吃些黑色的食品。冬天养生首重养肾，黑色食物能补肾益气是冬天应多食用的上选食材，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。连娘(sun)娘(li)亲身体验之后都说好，[详细内容]
1好头发吃出来11来自发姐的实用建议「头发不好的人应该经常吃一些什么」??掉头发、头发油这样的问题，其实有些时候靠饮食就能很好的调理。说到底头发也是人体生长出来的，需要蛋白质、氨基酸这类营养成分，也需要一些特殊的微量元素调节，身体缺乏这些营养成分时，头发就会出问题。所以这篇文章，发姐给大家一些特别实[详细内容]
俗话说“药补不如食补”！你很“爱”吃，但不一定“会”吃。有些食物不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗的功效。通过进补膳食来增强抵抗力，免疫力，才是最安全有效的保健方法！身体症状对应哪些营养缺失？浑身没劲需补维生素B12 美国迈阿密普里蒂金长寿中心医学指导丹尼恩·弗罗格博士表[详细内容]
在这个西方文化和西方医学占主流的社会里，大多数人对自身传统精华往往不屑一顾，包括对许多中医学的精髓和优势嗤之以鼻，而迷恋于西方新思潮。然而，西方不少医界精英却在温习早期贤哲的教诲，以求获得启迪或智慧。因为在他们看来，传统精华是现代智慧的源泉。但在我们这么一个传统深厚的国度里，由于积弱过久，人们还习惯[详细内容]
预包装食品的营养标签★不适用于保健品及预包装特殊膳食食用食品。★营养标签应标示在向消费者提供的最小销售单元的包装上。★营养表强制标示的内容：能量（kJ），核心营养素（蛋白质60g，脂肪60g，碳水化合物g，钠mg）的含量值及其占营养素参考值（NRV）的百分比。★食品配料含有或生产过程中食用了氢化和（[详细内容]
年轻人喜爱的烘焙中老年人需要的饮食养生知识所有人都要懂的日常急救办法就让公益乐学为你一网打尽吧！烘焙——纸杯蛋糕▽饮食养生▽日常急救▽活动对象全体惠粉活动内容1、28个烘焙培训名额2、40个饮食养生培训名额3、30个日常急救培训名额报名方式哪里能治疗白癜风白癜风的发病原因[详细内容]
三高人群要少吃什么？要少吃「三高食物」！这是营养医师王兴国老师总结出的一个观点。看着简单，但很有指导性。什么是三高？什么是三高食物？人们通常把高血压、高血糖、高血脂，称为「三高」，而这些慢性病的发生发展与饮食是有关系的，与饮食中盐、糖、油的关系更密切。盐糖油成分较多、容易导致钠过多或能量过剩的食物，[详细内容]
天气一热，就特别爱吃冷饮。这时候要有一只美味的巧乐兹，就爽翻了！特别是家里的小孩，很多都爱吃！然而央视曝光，有个几岁的孩子，吐血不止，全身血换了5遍才救活！竟然只因吃了冰棍？命悬一线只因吃了冰棍？天渐渐热起来了，大家千万要注意了！以下是央视新闻之前的报道，一起来看看，究竟是怎么回事！▼不管是小孩，老[详细内容]
民以食为天，食以素为先！饮食新时尚，吃素最健康！南瓜是常见的瓜类食物，它可以煲汤做菜，具有不错的养生功效，同时还可以治咳嗽、慢性支气管炎、习惯性流产等症，下面我们就来看看南瓜的功效。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解 杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦[详细内容]
中国农业大学食品学院副教授范志红也认为，衡量一种食物好不好，首先应该看它是否能够提供对人体有益的物质，特别是提供的营养是否为人体所缺。从这个角度来看，现在市面上不少食品都可以被认作是没营养、不健康的。因为它们含有的糖、淀粉比例过高，人体所缺的维生素、矿物质又太少。酥脆型曲奇饼干1大多数饼干都以油、糖[详细内容]
痛风属于“富营养化”导致的疾病，真正是“吃”出来的疾病。平时该怎样“管住嘴”？通用名称：痛风舒胶囊大 、车前子、泽泻、川牛膝、防己。本品为胶囊剂，内容物为棕 色的粉末；气微，味微苦。清热，利湿，解 。用于湿热瘀阻所致的痛风病。0.3g*24s*6小盒口服，一次2-4粒，一日3次，饭后口服。尚不明确。[详细内容]
《多彩食物的奥秘》生活中我们都知道常吃黑色食物是有助于人体健康。黑色食物能够补肾，肾中精气充足人体就强壮，如果肾气不足人体就虚弱，中医认为补肾是非常重要的。本期我们特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽老师来为您详细讲解为什么说黑色能够补肾以及一些关于黑色食材的营养知识。根据何老师的介绍，黑[详细内容]
在美国，每年有大约1万名儿童因为吃东西时被噎着而被送去急诊。其实，一些简单的法子就可以减少这样的风险。首先就是不要急着给小孩子提供下列最具风险性的食物这些食物容易噎着孩子1果冻急诊室医生最怕的，是有张力容易变形的东西，这种很容易被吸入气道，而因为形状容易变化，有很难被医生取出来，果冻就是最典型的例子[详细内容]
安检过的食物有辐射不能吃、手机有辐射、Wi-Fi有辐射......如今，凡是沾上“辐射”二字的事情总能吸引人的眼球，而且大多数传言都是毫无依据的谣言，大家稍有不慎便会“中招”。今天辟谣君就来揭穿与我们生活息息相关的7大辐射谣言。谣言1经过安检的食物不能吃？真相：据《武汉晚报》报道，“安检”医院对肺部[详细内容]
黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂，能降低人们患上糖尿病和心脏病的风险。如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳，就是最典型的代表，来看看这些黑色食物都有哪些营养。黑加仑黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓[详细内容]
中国临床营养网（lcyycc）预防癌症其实很简单转自：一束神奇的光电波已授权《中国临床营养网》转载老编的话：目前中国每年癌症患者新增数量为多万人，每年因癌症死亡的人数为多万人。治疗癌症首先要从癌症的预防开始。癌症的预防的方法其实很简单，就是健康饮食、增加体育运动、控制体重以及控制饮酒和戒烟。美国相关[详细内容]
醋作为传统的发酵食品，含有氨基酸、有机酸、维生素和矿物元素等营养物质，适量食用对人体有益。醋是一种不错的调味品，平时也会推荐病人少吃点盐用醋来调味，这样能保护B族维生素和维生素C不被破坏，还能促进人体对铁的吸收和利用。合理醋疗有助消化和增进食欲。但下面这些醋疗功效被夸大了。60天远离高血压？网上有很[详细内容]
来源中华儿科杂志作者中华医学会儿科学分会消化组食物过敏是食物不良反应的一种，指一种或多种特定食物成分进入人体后使机体致敏，再次反复进入可导致机体对之产生异常免疫反应，引起生理功能紊乱和(或)组织损伤，进而引发一系列临床症状。食物过敏在儿童中的发病率为0.02%～8%，因年龄、地区、过敏原而不同。其症[详细内容]
人工智能是计算机科学的一个分支，它企图了解智能的实质，并生产出一种新的能以人类智能相似的方式做出反应的智能机器，人工智能有多厉害？AlphaGo和Master在人类引以为傲的围棋领域横扫所有人类大师，百度大脑也战胜了人类最强大脑。在医疗健康领域，斯坦福大学已经可以成功分辨皮肤癌，IBM的Watson[详细内容]
