牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等有点被全世界公认为重要的补钙食物来源。可是现实生活中，一些人喝牛奶会拉肚子、产生一系列过敏反应，有些人也不喜欢牛奶的口味。所以不论是为了健康考虑，还是为了追求口感，不妨吃吃以下五种食物，其营养可与牛奶相媲美，可以代替我们日常饮用的牛奶。燕麦粥燕麦的益处已[详细内容]
常说发芽的食物一般都带 吃了会致命！可是，每一次在家里做饭总是舍不得扔掉发芽的姜、蒜...但是吃掉又让人心慌慌....到底这些发芽食物能不能吃？下面，小编就认真跟大家说一说发了芽还能吃的食物1.蒜大蒜发芽后，只要蒜头没有变色、发霉，就可以吃。发芽大蒜的抗氧化物（硒元素）含量比新鲜大蒜更高，且在发芽后[详细内容]
本文导读：癌症患者可以根据不同的表现症状选择不同的食物，肺癌患者可以吃的食物有哪些呢？不同的肺癌症状吃什么食物好？得了肺癌怎么办?饮食是不能忽视的。一般早、中期的肺癌患者其消化功能是相对较健全的，肺癌术后饮食应该以补充足够的营养为主要目的，以便提高患者身体素质，增强抵抗力，有效防止肿瘤细胞的侵润和转[详细内容]
中国临床营养网（lcyycc）作者介绍李远红医院营养主治医师出诊时间：周一上午负责老年病研究所内分泌科、心内科、肾内科及消化科病区的营养会诊熟悉各类疾病的营养治疗擅长：糖尿病、慢性肾功能不全、心血管病、脑血管意外置留鼻胃管管饲、胃造瘘术后等患者的营养治疗和咨询科室—转减肥饮食——轻断食文章来源：《粤[详细内容]
补锌和补钙一样，因为宣传深入人心妈妈们都很在意。当宝宝不想吃饭时，真就是缺锌吗？什么情况宝宝才会缺锌？有什么症状？如何预防？锌的作用锌，是人体含量第二多的矿物质，是人体所需的必须营养素，作用多样且重要：含锌的酶和蛋白质已发现超过多种，对人体生长发育非常重要；锌是神经因子的重要组成部分；锌可促进生殖性[详细内容]
脂肪肝是由于肝脏本身及肝外原因引起的过量脂肪在肝内持续堆积的病变。正常肝内的脂肪占肝的3％-4％，如果脂肪超过肝重的5％，即为轻度脂肪肝；脂肪堆积量占10-25％时，为中度脂肪肝；而堆积量达到25-50％时，为重度脂肪肝。脂肪肝的脂类主要是甘油三酯。脂肪肝的病因是由于进食脂肪、糖类过多，营养过剩，肝[详细内容]
要是问起我最爱吃什么我会直接甩图给你当然是一系列油炸食品啦~对于油炸的东西我真的是无力抵抗啊我经常跑去外面的小摊贩那边买来吃不然就是点外卖叫但是小编的麻麻总是说“掂掂去外口吃只块盒汁物仔外口个油莫盒汁猴，食了着等死”有这么恐怖吗？？那…那我不去外面吃我在家里自己炸总行了吧论起厨房活，我最拿手的就是炸[详细内容]
最近驻马店这天气呀，那简直叫一个蒸笼！虽然昨晚下了场暴雨，路都被淹了~然而即使下雨后面几天也会动辄30℃，又要热成狗！天气一热，就特别爱吃冷饮。这时候要有一只美味的冰棍，就爽翻了！特别是家里的小孩，很多都爱吃！然而近日央视曝光，有个几岁的孩子，吐血不止，全身血换了5遍才救活！竟然只因吃了冰棍？命悬一[详细内容]
月经期间女性会有很多的不适症状，尤其是在饮食上需要注意，因为有些食物会导致经期女性身体不适，甚至会引起月经不调，所以在经期女性需要好好的护理自己。那么，来月经吃什么好?经期不能吃的食物有哪些?一起来看看吧。来月经吃什么好每个月来月经的那几天，女性的身体通常都比较虚弱，而且由于血量的流失，所以更需要及[详细内容]
北京吃货北京地区最大的美食生活服务类全媒体平台。NewMedia联盟核心成员。覆盖大北京地区50万中高端用户。 2.睡觉留口水、口臭、身体有异味 3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中 4.阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败，尿频尿急 5.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高 6.睡觉打呼噜[详细内容]
疼痛是身体给我们发出的一种警告，告诉我们这里出了问题。大多数情况下，都是哪里痛就是哪里有问题，但凡是也有例外，有一种原因引起的疼痛可不是这样！这个地方疼心跳随时可能停，千万别当骨科病如果你发现自己的左手臂没有缘由的突发疼痛，并伴有胸痛症状，千万别当作是劳累引起的骨科问题！大量的研究发现，左侧手臂疼痛[详细内容]
来源：人民卫生出版社出版《实用营养学》蔡东联导语：饮食成分及其相关因素在癌变的启动、促进和进展所有阶段均起作用。蔬菜水果大量流行病学、临床试验、动物实验和体外试验研究结果表明，摄入蔬菜和水果与上皮癌，特别是消化系统（口咽部、食管、胃、结肠、直肠）癌和肺癌的危险性呈负相关。蔬菜和水果越来越被证明是针对[详细内容]
你知道？辐射不止来源于手机和电脑，除了面对手机和电脑，我们每天都要面对各种各样的辐射，包括家用微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等都会放出电磁波。电磁辐射会对人的身体产生不同程度的危害，如头痛、失眠、心律不齐、视力下降、皮肤病等。 这些都是我们没有办法避免的辐射，或多或少，虽不致于造成大病，但却也[详细内容]
心脏病是导致成年人死亡的重要原因，从饮食中剔除会损伤心脏的食物，对健康大有裨益。美国“雅虎”网站近日盘点了一些“伤心”食物，希望能对你的心脏健康起到保驾护航作用。1、餐馆的汤一碗酸辣汤含毫克钠，相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍，长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤，还是自己在家做为好。2、番[详细内容]
“不清不楚一滴香，清水变高汤”“不用熬，白水也能变成辣椒油”……如此神奇？都是食品添加剂的“功劳”食品添加剂，不仅丰富了我们的味觉体验也为不法商贩带来了巨大利益食品添加剂，有多神奇？小罗你知道一杯“柠檬饮料”是如何生产出来的吗？蓝色着色剂+ 色着色剂+葡萄糖浆+酸味剂+柠檬香料=柠檬饮料小麦小罗牛肉[详细内容]
安检过的食物有辐射不能吃、手机有辐射、Wi-Fi有辐射......如今，凡是沾上“辐射”二字的事情总能吸引人的眼球，而且大多数传言都是毫无依据的谣言，大家稍有不慎便会“中招”。今天辟谣君就来揭穿与我们生活息息相关的7大辐射谣言。谣言1经过安检的食物不能吃？真相：据《武汉晚报》报道，“安检”医院对肺部[详细内容]
不方便看文字，请您收听一个曾经被诊断为多动症的小患者，药物治疗几年，孩子自己说服药以后，记忆力特别差，脑子经常一片空白，孩子和家长愁容满面。经过问诊，感觉不是多动症，像食物过敏。医生推荐他去看变态反应科，检查结果显示：孩子对鸡蛋严重过敏（+++），对西红柿西瓜鳕鱼轻度过敏（+），于是让孩子停掉过敏的[详细内容]
前言：16年来，除了老公和儿子，跟我一路走来的，还有躲在身后形影不离的血糖君。期间我不止一次痛定思痛下定决心，要与美食说再见，但无奈吃货本性难移，自律自强和自暴自弃间歇发生。多年反复挣扎也让我真正了解了自己，人生唯家人和美食不可辜负。正文：年，因为妊娠糖尿病合并高血压，我第一次接触到“糖尿病”这个词[详细内容]
中国临床营养网（lcyycc）今日推荐营养医师董莉萍医学硕士华中科技大学同医院肾内科营养医师毕业于华中科技大学同济医学院，曾参加湖北省首届住院医师规范化培训擅长内科慢性疾病的诊断及营养治疗，年赴台湾学习慢性肾脏病管理及营养指导，目前主要负责慢性肾脏病一体化治疗及营养管理。发表论文数篇，其中SCI论文[详细内容]
天气渐渐热了，人们都用各自方式降温这不，有个小孩，就因为最近天气热冰棒吃多了不仅吐血不止，被送进急救室抢救了仅仅因为吃冰棒就糟了这么大的罪，这是什么情况呢？一起来看看，究竟是怎么回事！小孩吃冰棍导致手术抢救小男孩名叫乐乐，乐乐玩耍后觉得很热，便买了1只冰棍。吃完后觉得不解渴又买了2只，没多久就开始觉[详细内容]
